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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因為不能讓肥胖來繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因為我們做了這么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經(jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅持，堅持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 103721次

• 艾麗奧利司他減肥效果怎么樣

  奧利司他能抑制脂肪的吸收，本質(zhì)上是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，它作為幫助控制體重的藥物，的減肥效果還是比較不錯的，減重的核心原則應(yīng)該是調(diào)整生活方式，其中包括調(diào)整飲食，增加體育鍛煉和相關(guān)行為療法。減肥，需要長期控制能量的攝入和輸出，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉和體力活動，改變靜坐乏動的生活方式，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療。肥胖不僅影響我們的外形，過度的肥胖還會對身體健康產(chǎn)生威脅，容易導(dǎo)致心臟病，高血壓等疾病發(fā)生。這時需要通過藥物加飲食的方法減肥，服用一些安全有效的減肥藥物來幫助治療肥胖。奧利司他是一種作用于胃腸道的脂肪酶抑制劑，主要抑制胃脂肪酶和小腸腔內(nèi)的胰脂肪酶，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:19
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 17566次

• 怎么樣減肥又快又好
  第一，飲食問題，早晨、中午照吃，但是大魚大肉不要吃，晚上餓了就吃蔬菜、水果，這樣白天的食物已經(jīng)消耗的差不多了。水果吸收比較好但是不要一味吃水果，不然可能會高糖，和蔬菜搭配吃，餓了就吃，不餓就不要吃。第二、運(yùn)動減肥，運(yùn)動是最好的減肥方法，因為運(yùn)動的可以加快新陳代謝但是需要堅持。運(yùn)動之后那大汗淋漓非常痛快，可以多做一些有氧運(yùn)動，比如說短跑、跳繩等。第三、多做仰臥起坐，仰臥起坐是最好的減肚子的方法但是需要堅持。如果不堅持減下去也會反彈，所以堅持是最重要。第四、刺激減肥，因為身體比較胖，體檢的時候得三高，是非常多見。有這樣的刺激，會讓自己能下定決心減肥，當(dāng)自己不想堅持的時候看看化驗單，也就不得不堅持下去。每天晨練也是一種非常好的減肥方法，只要每天早起一會就可以，可以到室外活動，也可以做室內(nèi)簡單的運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-13 53080次

• 奶昔減肥怎么樣
  適量的食用奶昔，在一定程度上可以起到減肥的作用。奶昔相對營養(yǎng)元素比較全面，它還有人體所需必需的七大營養(yǎng)元素，低熱量、低膽固醇，在控制熱量攝入的同時，促進(jìn)代謝速度。雖然它的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，但是也不能代替其他食物的攝入，比如新鮮果蔬，適量的肉、蛋、奶，豐富的富含纖維的攝入等等，這些代表的是食物多樣化。飲食的同時，適宜的運(yùn)動是必不可少的，控制總熱量攝入的同時，增加脂肪的消耗，這是我們減肥的本質(zhì)。適宜的飲食，合適的運(yùn)動，加上持之以恒的習(xí)慣，相信減肥效果一定是不錯的。
  語音時長 01:09”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-24 5560次

• 怎么樣健康減肥？
  在當(dāng)今社會，健康減肥已成為許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。減肥不僅關(guān)乎外貌的改變，更是提升生活質(zhì)量和促進(jìn)身體健康的重要途徑。本文將為您提供一套全面的健康減肥指南，同時解釋背后的原因，幫助您科學(xué)、有效地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。1、均衡營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)可以保證身體各項生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，避免因減肥而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。同時，合理的營
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 怎么樣快速減肥
  不存在怎么樣快速減肥這種說法，一般可以通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動、應(yīng)用奧利司他膠囊、激光溶脂、吸脂術(shù)等方法減肥。1、控制飲食：減肥期間的人群應(yīng)避免吃高熱量、高脂肪的食物，如油炸雞、油條、奶油蛋糕等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖攀忱w維豐富的食物，比如燕麥、蘋果、火龍果、西蘭花等，能夠加快身體的代謝速度，并且可以有
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 怎么樣減肥又快又好
  你好，減肥，沒有什么任何捷徑，偏方秘方。首先應(yīng)明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱為肥胖，或者腰圍大于85厘米稱為弧形肥胖，這種情況應(yīng)規(guī)律的運(yùn)動以及飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式及5天正常飲食，兩天正常飲食量的1/4，如果通過以上兩種方法在一年內(nèi)體重仍不達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服奧利司他。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-30 1500次

• 怎么樣快速減肥
  堅持運(yùn)動，注意飲食
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-19 1700次