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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 20921次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8342次

• 膝蓋感覺腫脹
  如果未伴有疼痛，建議進(jìn)行近期的休息，進(jìn)行局部的理療熱敷，一般在兩到四周，可以找到適當(dāng)?shù)木徑?。如果無明顯的緩解，需要進(jìn)一步到醫(yī)院行相關(guān)的檢查以明確，是何種疾病導(dǎo)致的，給予相應(yīng)的治療。如果膝蓋腫脹伴有局部膝關(guān)節(jié)的疼痛及活動(dòng)受限，建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的檢查，進(jìn)而明確診斷，然后給予正確的治療。避免由于自行使用不恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ǘ鴮?dǎo)致錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，進(jìn)而影響治療的效果或者導(dǎo)致癥狀的反復(fù)發(fā)作或者持續(xù)加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-07 12580次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現(xiàn)有傷的情況，屬于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)象，出現(xiàn)膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時(shí)不要隨意走動(dòng)，也不要對(duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，以免加重關(guān)節(jié)損傷的情況。出現(xiàn)膝蓋損傷的情況后，應(yīng)用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發(fā)生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于肢體的血液循環(huán)，從而達(dá)到減輕腫脹的情況，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷后，也可以外用一些云南白藥噴霧劑，從而幫助消炎、止痛、活血、化瘀等療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 5577次

• 膝蓋扭傷腫痛
  膝蓋出現(xiàn)有傷的情況，屬于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)象，出現(xiàn)膝蓋扭傷后，可以先用固定夾板將其固定，同時(shí)不要隨意走動(dòng)，也不要對(duì)扭傷部位進(jìn)行按摩，以免加重關(guān)節(jié)損傷的情況。出現(xiàn)膝蓋損傷的情況后，應(yīng)用冰袋或者是用毛巾包裹冰塊敷在患處，這樣有利于消除疼痛，減輕腫脹的情況發(fā)生，并注意抬高患肢，最好是高過于心臟，這樣有利于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 101次

• 打球扭傷膝蓋
  打球是一種高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，難免在運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)扭傷膝蓋的這種情況發(fā)生，打球以后出現(xiàn)扭傷膝蓋的這種情況，多可能會(huì)導(dǎo)致肌肉或者韌帶出現(xiàn)損傷或者是挫傷這種情況發(fā)生。打球扭傷膝蓋以后最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的X光片檢查，或者是磁共振的檢查，看一看半月板有沒有出現(xiàn)損傷，如果半月板沒有出現(xiàn)損傷的話，一般
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 373次

• 膝蓋扭傷17歲
  軟組織損傷可以用云南白藥氣霧劑
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-08-17 900次

• 扭傷后,踝關(guān)節(jié)組織腫脹
  民族的損傷是比較多見的。
  黃笑宇 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-13 1200次