高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)運(yùn)動(dòng)減肥怎么全身肉都變松弛了?

2020-03-13 4220次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)減肥怎么全身肉都變松弛了?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

體重減的太快了嗎
體重沒減掉。反而身上的肉變的超級(jí)松弛。一抓好像好多肉
說(shuō)明脂肪開始減少,多做些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肌肉的增加,也可以練習(xí)瑜伽幫助
我是天天走路,在家就學(xué)著瑜伽啊
之前沒做運(yùn)動(dòng)感覺身上沒那么多肉?,F(xiàn)在一抓感覺好多肉
增強(qiáng)體育鍛煉是會(huì)慢慢改善的不要著急
基礎(chǔ)體重很重嗎
運(yùn)動(dòng)了大半個(gè)月了。每天中晚都在運(yùn)動(dòng)
100斤。想瘦幾斤。一斤都沒瘦,
現(xiàn)在開始是水分的缺失,要堅(jiān)持下去,等到脂肪消耗了,增加肌肉后,皮膚就會(huì)恢復(fù)
飲食方面我很注意,零食都沒吃。還是沒瘦,反而身上肉松弛好多
運(yùn)動(dòng)減肥不能只看體重,脫水瘦的快反彈也快。要關(guān)注身體各個(gè)圍度的變化
我怎么一斤都沒瘦呢
感覺肚子肉還變多了
才開始半個(gè)月,別著急啊
相同重量的脂肪看起來(lái)比肌肉是多多了的
減肥這么容易的話,就不會(huì)有胖子了
估計(jì)得多長(zhǎng)時(shí)間才出效果呢?而且肉變松弛肉感覺變多了像胖了的感覺
我感覺沒運(yùn)動(dòng)時(shí)肉緊感覺自己瘦些。在反而摸著像胖了
只要你嚴(yán)格控制,少吃多運(yùn)動(dòng),會(huì)有效果的
不要一味地追求瘦和體重,要看體脂,自己量量五圍的變化,每天記錄
我的意思肉變松弛了對(duì)于減肥快些,還是慢些呢
??
運(yùn)動(dòng)減肥,你又不是大基數(shù),一般情況下皮膚不會(huì)太過(guò)于松弛的,只是感官上的體驗(yàn),不要過(guò)多在意。越在意越容易放棄
我知道。我不會(huì)輕易放棄,我就是想知道一般瘦的前提都會(huì)出現(xiàn)什么樣癥狀
你可以自己量體圍度變化,買個(gè)體脂稱每天記錄變化
找減肥app計(jì)算飲食熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里
好吧。我就是感覺沒刻意減肥時(shí)身上肉不多。現(xiàn)在反而變多還非常松弛
只要是健康減肥,就不不會(huì)有問(wèn)題

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)