問(wèn)14歲青少年減肥的最好方法
2020-10-02 3886次
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                        青少年骨質(zhì)疏松缺什么青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松,包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病,也不叫骨質(zhì)疏松,所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了,一定要去找他的原發(fā)病,大多是繼發(fā)的,可能是有骨髓瘤,或用了糖皮質(zhì)激素,用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D,導(dǎo)致骨軟化或軟骨病,實(shí)際上是佝僂病,它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了,或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了,那種情況是導(dǎo)致佝僂病了,它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了,一定要去找它的原因。 01:19 01:19
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                        青少年失眠最好的治療方法并沒(méi)有青少年失眠最好的治療方法,治療青少年失眠需要采取多種方法進(jìn)行干預(yù)。常見(jiàn)的治療方法包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知行為療法、心理咨詢(xún)、中藥調(diào)理等。如果失眠問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、規(guī)律作息:每天保持固定的起床和睡覺(jué)時(shí)間,即使是在周末也不要有太大的時(shí)間差異。應(yīng)注意建立良好的睡眠生物鐘。2
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