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• 一個(gè)月減肥10公斤正常嗎

  一個(gè)月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因?yàn)檫^快過猛的減肥特別容易反彈。同時(shí)過快過猛的減肥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會(huì)導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機(jī)體能量代謝的失衡。建議每個(gè)月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進(jìn)，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時(shí)把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 7193次

• 睪丸一個(gè)大一個(gè)小正常嗎

  睪丸一個(gè)大一個(gè)小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因?yàn)樵诰黛o脈曲張嚴(yán)重的時(shí)候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會(huì)明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行治療。

  

  02:00
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 27425次

• 減肥堅(jiān)持了一個(gè)半月瘦了14斤
  這種情況如果得到了合適的減肥方式能夠達(dá)到這個(gè)效果。比如需要通過足夠強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來消耗熱量，同時(shí)需要控制能量的攝入，控制飲食的攝入，導(dǎo)致每天的能量處于適度的負(fù)平衡狀態(tài)就可以起到減肥的效果。其實(shí)減肥的本質(zhì)就是身體的能量負(fù)平衡，合理健康的減肥對(duì)身體是有很大的好處。但是不贊成通過節(jié)食等這種不健康的方式來減肥，不健康的方式減肥對(duì)身體的影響是蠻大，而且容易出現(xiàn)其他的毒副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-19 3910次

• 備孕怎么減肥10斤
  備孕前減肥10斤，這是需要有一定毅力的。備孕前的減肥是不能應(yīng)用藥物減肥的，主要是節(jié)食和體育鍛煉，平常一定要注意早睡早起，可以慢跑做瑜伽，早晨和中午的飯要吃好，晚上的飯，盡量的少吃，這樣堅(jiān)持下去才能夠減肥的。一般情況下1個(gè)月減五斤比較合適的，所以2個(gè)月減十斤就可以備孕了。如果是體重降得過快，有可能還會(huì)出現(xiàn)反彈的。減肥以后也一定要控制飲食，要少吃油膩和油炸的食物，多吃一些水果蔬菜，才能達(dá)到減肥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-07 2134次

• 200斤以上胖子會(huì)得漸凍癥嗎
  200斤以上胖子也有可能會(huì)得漸凍癥。漸凍人的病因還不清楚，主要是因?yàn)榄h(huán)境和基因的關(guān)系。長(zhǎng)期接觸有機(jī)磷殺蟲劑和重金屬的人，很容易得上漸凍癥。同時(shí)，也可能與遺傳有關(guān)，但不能算是一種單一的遺傳性疾病。因此，患有漸凍癥的家族成員，患上這種疾病的幾率要高于普通人。由于目前該病的病因和病因尚不清楚，尚無有效的防
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-06 857次

• 備孕一個(gè)月注意事項(xiàng)
  備孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：首先，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。夫妻雙方應(yīng)同時(shí)服用葉酸片，這不僅能提高精子質(zhì)量，還有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。除此之外，合理飲食也是關(guān)鍵，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，為身體打下
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 我是一個(gè)200斤的胖子，想開始減肥
  你好，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重?？茖W(xué)的減肥方式主要是采取規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以及飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式，5+2的飲食模式是指5天正常飲食兩天1/4的正常飲食。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-02-21 3201次

• 我年后想備孕
  您好，我是李天鴻醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！
  李天鴻 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-01-14 800次