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• 長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導(dǎo)致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質(zhì)弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復(fù)消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復(fù)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調(diào)。此外，還需要注意自己的生活習(xí)慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負(fù)擔(dān)。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44976次

• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應(yīng)的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 5025次

• 暈車后胃不舒服怎么辦
  隨著人們生活水平的提高，人們的代步工具越來越多的成為了汽車，可以讓自己不受風(fēng)吹雨淋的盡快到達目的地，但是有一些人因為耳蝸發(fā)育不全，在坐車的時候往往會出現(xiàn)暈車的情況，當(dāng)暈車后不但會有頭暈頭疼的癥狀，還會出現(xiàn)胃部難受的癥狀，有的人會不停的嘔吐，這時候應(yīng)該如何緩解。可以食用些榨菜，榨菜色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下飯的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面有爽口開胃的功效，能解除旅途勞乏，另一方面榨菜可以緩解乘車時頭暈、氣悶、胃不舒服等暈車的癥狀，日常只為天然的乘暈寧，此外榨菜中含有的維生素b1對神經(jīng)也有安撫作用，因此平時經(jīng)常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜就能在觀賞車程美景的同時收獲美好的心情和健康的身體，有一舉多得的功效。在吃榨菜后也可以多補充一些富含維生素c的食物比如新鮮的蔬菜水果，大紅棗、獼猴桃、橘子等，是在市場上出現(xiàn)了很多低鹽的榨菜對身體不僅不會產(chǎn)生攝鹽過多的問題，還可以因為榨菜含有大量的鉀和纖維素可以起到預(yù)防高血壓、心腦血管等疾病的作用。
  語音時長 1:51”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 12831次

• 嘔吐胃不舒服怎么辦
  嘔吐胃不舒服的治療方案大致有以下幾個方面：第一，通過西醫(yī)的治療方法來緩解嘔吐胃不舒服，臨床上會選擇一些緩解胃酸以及抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑、西咪替丁或者是胃必治、整腸生以及嗎丁啉等等。第二，對于中醫(yī)的治療方案也是可以選擇的，臨床上會選擇一些中成藥進行治療，比如木香順氣丸、溫胃舒顆?；蛘呤瞧渌恍┚徑鈬I吐胃不舒服的這樣的藥物，如舒肝和胃丸等等。第三，可以選擇一些中醫(yī)的理療方法，比如艾灸、溫灸、雷火灸、針刺以及穴位貼敷等等，都是對于嘔吐胃不舒服有較好的療效。另外肚臍貼也是比較常用的，或者是足浴，都是能夠緩解胃不舒服和嘔吐的癥狀。所以說臨床上是可以綜合的選擇的，總之有一種方法能夠治愈這種癥狀，就是最好的選擇。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-12 36149次

• 嘔吐胃不舒服怎么辦
  嘔吐胃不舒服的治療方案大致有以下幾個方面：第一，通過西醫(yī)的治療方法來緩解嘔吐胃不舒服，臨床上會選擇一些緩解胃酸以及抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑、西咪替丁或者是胃必治、整腸生以及嗎丁啉等等。第二，對于中醫(yī)的治療方案也是可以選擇的，臨床上會選擇一些中成藥進行治療，比如木香順氣丸、溫胃舒顆粒或者是其他一些
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 402次

• 嘔吐胃不舒服怎么辦
  嘔吐后胃不舒服，可以采取多種措施來緩解癥狀。首先，應(yīng)當(dāng)確保身體不脫水，并及時補充電解質(zhì)；其次，可以通過藥物治療、局部熱敷按摩、調(diào)整飲食等方法進行調(diào)理。若癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。1、補充水和電解質(zhì)：嘔吐后容易導(dǎo)致身體脫水和電解質(zhì)紊亂，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 胃不舒服嘔吐
  這種情況考慮是胃部問題引起的，有的時候飲食不當(dāng)著涼等情況都容易導(dǎo)致。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-17 1600次

• 胃不舒服怎么辦
  是肚子餓的時候痛，還是吃了東西以后痛呢？持續(xù)時間多久了？有沒有反酸，有沒有拉肚子？
  陳椿勇 副主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-03-24 1101次