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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 10502次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經(jīng)周期大概在21~35天，經(jīng)期3~7天，月經(jīng)量在5~80毫升。有的女孩子覺得月經(jīng)周期比較短，只要周期、經(jīng)期以及經(jīng)量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內(nèi)。為了月經(jīng)周期基本正常，建議平時不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴重，白天睡大覺，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經(jīng)，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5772次

• 女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
  女生來大姨媽是可以吃巧克力的，巧克力為高熱量的甜食，可增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的血管收縮痙攣，有助于緩解痛經(jīng)。另外巧克力中含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，此外巧克力中還含有一些咖啡因等因素，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。有研究表明巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，使人表現(xiàn)積極樂觀，因此也適用于月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀。女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持心情愉快避免劇烈運動，在月經(jīng)期間還要禁止使用寒涼，辛辣，刺激性食物。
  語音時長 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 29028次

• 女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
  女性在來大姨媽期間，通常是可以吃巧克力，這是因為吃巧克力只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，但是吃巧克力卻不會對身體造成不良影響，既不會引起月經(jīng)量過多，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。所以女性無論是在月經(jīng)來潮期間都可以正常吃巧克力，而且在月經(jīng)期間還可以吃各種清淡的食物，不但可以吃新鮮的蔬菜，還可以吃常溫的水果。只是建議女性在月經(jīng)來潮期間不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷食物，以免引起痛經(jīng)癥狀，還有可能會導(dǎo)致腹瀉等不適表現(xiàn)。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-28 3275次

• 怎么知道女生來沒來大姨媽
  大姨媽通常是指月經(jīng)，一般可以通過一些癥狀知道女生有沒有來月經(jīng)，比如陰道流血、腹部輕微墜痛。月經(jīng)一般情況下就是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢周期變化出現(xiàn)的脫落以及陰道出血。一般情況下月經(jīng)會在14歲左右來潮，50歲左右會閉經(jīng)。女生卵巢每過一段時間就會排出一顆卵子，此時女生體內(nèi)激素會發(fā)生變化。有一些女生會在月經(jīng)前一周
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 1855次

• 女生來大姨媽注意事項
  女生來大姨媽一般注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等事項。大姨媽一般指的是月經(jīng)。女生來月經(jīng)，此時機體處于易感染狀態(tài)，需特別注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等，以保持身體處于健康狀態(tài)，避免各種感染性疾病的發(fā)生。1、注意衛(wèi)生平時要注意陰部衛(wèi)生，可以穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換。還要使用質(zhì)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 792次

• 女生來大姨媽可以同房嗎
  不可以
  蘆桂珍 副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

  2020-03-30 1501次

• 女生來大姨媽怎么止痛
  你好，如果現(xiàn)在有痛經(jīng)的情況，可以服用元胡止痛片進行治療的。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1200次