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• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1580次

• 兒童上火便秘怎么調(diào)理

  兒童上火便秘可以通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)療法對(duì)癥治療，比如按摩、服用中藥等等，中醫(yī)療法作用緩和，比較適合胃腸嬌弱的兒童。首先可以給孩子按摩一下小腹，具體做法是用手的大小魚(yú)際肌在孩子的臍周范圍內(nèi)沿著順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，力量要適中，以輕推、揉捏為主，每次按摩5-10分鐘左右，一日可以多次；同時(shí)可以使用中藥類(lèi)調(diào)理緩解便秘，比如小葵花露金銀花露是常見(jiàn)的兒童去火藥。主要成分是金銀花，具有清熱解毒的功效，對(duì)大便干、小便黃等上火癥狀有不錯(cuò)的效果。在日常生活中，孩子一便秘，有半數(shù)以上的家長(zhǎng)肯定在這時(shí)就掏出開(kāi)塞露來(lái)了。但是開(kāi)塞露是不能經(jīng)常用的，經(jīng)常用會(huì)產(chǎn)生心理和生理性的依賴(lài)，尤其是對(duì)于愛(ài)上火的兒童，這類(lèi)兒童素體實(shí)火偏盛，屬于偏陽(yáng)體質(zhì)，偏陽(yáng)體質(zhì)其中一個(gè)表現(xiàn)就是大人嘴里常說(shuō)的“這小孩有胃熱”之類(lèi)的。因此這一類(lèi)兒童在他現(xiàn)在這個(gè)年齡段是會(huì)經(jīng)常上火便秘的，就更是不能常用開(kāi)塞露了。這點(diǎn)需要引起重視。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  王翠玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-20 5594次

• 便秘上火怎么調(diào)理
  在臨床上，如果便秘患者有上火，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：第一，從飲食進(jìn)行調(diào)理，要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多黏性太強(qiáng)、堅(jiān)硬的飲食，因?yàn)檫@些食物吃了以后容易加重便秘，也會(huì)加重上火，要建議患者多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，當(dāng)然還要多喝水，特別是每天早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。第二，從生活方式進(jìn)行調(diào)理，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。第三，從排便進(jìn)行調(diào)理，避免抑制便意，避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免排便過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 1230次

• 上火便秘怎么調(diào)理
  在臨床上，如果上火導(dǎo)致便秘，要想調(diào)理，主要從飲食調(diào)理，除此以外，也要適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬铮热缯f(shuō)口服一些清熱降火的藥物，還要口服一些潤(rùn)滑腸道，軟化大便的藥物。如果便秘導(dǎo)致肛門(mén)口出血，疼痛。還可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，因?yàn)榕R床上大多數(shù)的痔瘡膏或者痔瘡栓都具有止血止癢，止痛消腫的功效。飲食方面要建議患者盡量吃一些清淡的低刺激性的食物，避免辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。除此以外，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1305次

• 經(jīng)常便秘怎么改善和調(diào)理
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，便秘成為了許多人難以言說(shuō)的困擾。長(zhǎng)期便秘不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。那么，面對(duì)這一常見(jiàn)問(wèn)題，我們?cè)撊绾胃纳坪驼{(diào)理呢？1、調(diào)整飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食習(xí)慣是改善便秘的基礎(chǔ)。膳食纖維是腸道的“清道夫”，它能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入同樣重要，每天
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 經(jīng)常便秘吃什么調(diào)理呢
  經(jīng)常便秘通?？梢猿源倥疟愕乃幬?、清熱瀉火藥物、富含膳食纖維的食物等進(jìn)行調(diào)理，但是藥物要遵從醫(yī)囑選擇，不可以盲目服用。經(jīng)常便秘容易出現(xiàn)大便干硬、排便次數(shù)減少等情況，不及時(shí)改善還容易引發(fā)腹部疼痛以及肛門(mén)墜脹。此情況通常和不良排便習(xí)慣以及上火有關(guān)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 經(jīng)常上火的人怎么調(diào)理
  你好，這樣的情況多久了？
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-19 1400次

• 經(jīng)常便秘，如何調(diào)理
  多長(zhǎng)時(shí)間了？
  孟培培 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍白求恩國(guó)際和平醫(yī)院

  2020-03-10 1401次