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• 日常生活中哪些食物能幫助降血脂

  生活中，不少血脂高的人總是寄希望于各種昂貴的保健品。其實(shí)，很多有降脂作用的營養(yǎng)素就蘊(yùn)藏在我們的日常食物中，可以借助食物在服降脂藥的同時輔助降脂。①豆制品，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等②大蒜，大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。③洋蔥，洋蔥具有促進(jìn)血凝塊溶解，降低血脂，擴(kuò)張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。④黑木耳，黑木耳近年來研究證實(shí)，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質(zhì)過氧化的作用。脂質(zhì)過氧化與衰老有密切關(guān)系，所以，老年人經(jīng)常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病，并可延年益壽。⑤海帶，海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)，利水降壓，降低血脂，促進(jìn)腦血管病患者康復(fù)的作用。經(jīng)常食用，對預(yù)防高血壓、高脂血癥和動脈硬化有益。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 9869次

• 什么食物中雄性激素比較多

  一般動物的性器官、內(nèi)臟等食物中雄性激素比較多，但是這類食物不建議長期大量食用，尤其是過量食用以后，有可能會造成一些不良的影響。所有的食物進(jìn)入體內(nèi)以后，都將會被分解為基礎(chǔ)物質(zhì)，就是糖、蛋白、脂肪，過多食用動物的性器官、內(nèi)臟等，可能會沒有增加激素的水平，反而會增加血脂以及其他的不良因素。如果有相應(yīng)的疾病，一定要及時的到醫(yī)院去就診檢查，而不要盲目的靠所謂的偏方來解決問題。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 5782次

• 甲醇中苯溶液標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)
  甲醇中苯溶液標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)，主要用于環(huán)境監(jiān)測及分析測試中的質(zhì)量保證和質(zhì)量控制，也可用于分析儀器校正，分析方法比對和分析技術(shù)仲裁。甲醇中苯溶液標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)采用高純試劑，以甲醇為溶劑，在超凈實(shí)驗(yàn)室準(zhǔn)確配制，分裝于棕色玻璃安瓿內(nèi)。其標(biāo)準(zhǔn)值及不確定度是由多家實(shí)驗(yàn)室用氣相色譜法進(jìn)行分析測定，并經(jīng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理后確定的。需在低溫及避光條件下存放，使用前應(yīng)搖動安瓿，以保證均勻，安瓿一經(jīng)打開后，一次性使用，其有效期為12個月。
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  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-14 3272次

• 產(chǎn)程中適宜的食物有哪些
  ?運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，無論是在高強(qiáng)度、中強(qiáng)度或者是間斷的運(yùn)動中，攝入碳水化合物不僅可以增強(qiáng)運(yùn)動效能，還可以緩解疲勞，產(chǎn)程中是持續(xù)消耗能量的過程，推斷補(bǔ)充固體食物有益處。然而在荷蘭海牙的一家醫(yī)院，做了產(chǎn)程中口服碳水化合物隨機(jī)對照雙盲研究，結(jié)果恰恰相反，研究顯示在分娩過程中，根據(jù)孕婦意愿進(jìn)食特別是在活躍吃固體食物，應(yīng)激產(chǎn)程延長，剖宮產(chǎn)率升高，分析認(rèn)為是由于血流重新分配集中到消化道，造成子宮血流下降，影響子宮收縮，因此現(xiàn)在都是提倡產(chǎn)婦根據(jù)自己的意愿進(jìn)食，但是醫(yī)護(hù)人員可以建議產(chǎn)婦吃易于消化的食物，活躍期盡量吃流食或者是半流食。
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  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-05 1824次

• 維生素礦物質(zhì)的食物有哪些
  富含維生素、礦物質(zhì)的食物一般有食用菌類蔬菜、葉菜類蔬菜、漿果類水果等，比如金針菇、芹菜、小白菜、葡萄等。1、食用菌類蔬菜：包含的種類比較多，常見的有金針菇、雙孢菇、猴頭菇等，屬于比較常見的食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，適量的食用對自身健康有益。2、葉菜類蔬菜：通常有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 蔬菜中的什么物質(zhì)能促進(jìn)腸胃蠕動
  蔬菜中主要是纖維素能促進(jìn)腸胃蠕動。纖維素屬于是多糖，而人體內(nèi)卻沒有分解多糖的酶，所以纖維素在人體內(nèi)不能被分解吸收，就會刺激腸道蠕動。含有纖維素豐富的蔬菜有很多，常見的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、芹菜等，多食用以上蔬菜，可促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃排空，幫助緩解便秘，還有利于降低人體內(nèi)過高的血脂和
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-02-08 1626次

• 膠原蛋白+鈣+牛奶
  這種飲食結(jié)構(gòu)可以的
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 700次

• 補(bǔ)鋅的食物有哪些
  含鋅最豐富的食物來源還是海里貝殼類的，比方說生蠔、蛤蜊等，這類食物含鋅量是很高的，除了這些，陸地上的一些紅肉類，像豬肉、牛肉、羊肉等，含鋅量也比較豐富。
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-12-14 1501次