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問(wèn)為什么會(huì)經(jīng)常想睡覺(jué)

2020-07-06 1551次

病情描述:

為什么會(huì)經(jīng)常想睡覺(jué)

提示:線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

我就是經(jīng)常白天想睡覺(jué)
青少年白天犯困,可能與睡眠不足,熬夜,缺乏運(yùn)動(dòng),或是貧血等有關(guān)系。青少年正處于長(zhǎng)身體的階段,要有充足的營(yíng)養(yǎng)支持,充足的睡眠,以及積極的身體鍛煉,才能保證身體機(jī)能的正常成長(zhǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)不夠,睡眠不足,缺少身體鍛煉,就會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。建議減輕壓力,注意休息,合理膳食,加強(qiáng)身體鍛煉。

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