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• 女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺(jué)之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見(jiàn)于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿(mǎn)悶，愛(ài)長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2898次

• 每天4點(diǎn)多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來(lái)屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來(lái)，每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠，這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來(lái)，每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的，可能會(huì)第二天存在精力不濟(jì)、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見(jiàn)的原因主要有以下幾種：第一個(gè)可能患者會(huì)存在神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會(huì)對(duì)睡眠有一定的影響；第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點(diǎn)多醒來(lái)有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類(lèi)的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療；第三個(gè)，有些患者半夜醒來(lái)可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來(lái)以后玩手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會(huì)容易出現(xiàn)早醒的問(wèn)題，所以大家一定要區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  02:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 68948次

• 每天四點(diǎn)多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因?yàn)榻诠ぷ鲏毫Υ?，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規(guī)律，神經(jīng)衰弱引起導(dǎo)致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當(dāng)求助醫(yī)生的幫助，通過(guò)藥物度過(guò)這段緊張時(shí)期，一旦工作任務(wù)完成結(jié)束失眠的現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。第二，生活上的原因家庭或其他原因?qū)е律畎l(fā)生重大變故，改變了個(gè)人短期的生活狀態(tài)，心理壓抑也是導(dǎo)致早醒的原因。第三，身體的原因，很多精神神經(jīng)疾病都可以導(dǎo)致早醒，如精神衰弱的，另外向腎臟疾病導(dǎo)致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情況首先還是要找到相應(yīng)的原因才能更好的去緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 80229次

• 血糖7點(diǎn)多怎么辦
  首先，我們要了解一下糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病癥狀三多一少，即多尿、多飲、多食，加上體重減輕。加任意時(shí)間血漿葡萄糖大于等于11.1毫摩爾每升或空腹血漿葡萄糖大于等于7毫摩爾每升，或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，血糖值大于等于11.1毫摩爾每升，需要重復(fù)一次確認(rèn)，診斷才能成立。需要去醫(yī)院做正規(guī)的檢查，確定自己是否得糖尿病，可以先不用吃藥。通過(guò)改善飲食和增加體育鍛煉，控制自己的血糖，平時(shí)多吃粗制米、面和一定量的雜糧，盡量減少葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，如果做不到就得吃藥控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 10530次

• 每天四點(diǎn)多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因?yàn)榻诠ぷ鲏毫Υ?，精神高度緊張，焦慮，加上生活作息不規(guī)律，神經(jīng)衰弱引起導(dǎo)致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當(dāng)求助醫(yī)生的幫助，通過(guò)藥物度過(guò)這段緊張時(shí)期，一旦工作任務(wù)完成結(jié)束失眠的現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。第二，生活上
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1157次

• 四點(diǎn)多就醒了是怎么回事
  四點(diǎn)多就醒了可能是正常現(xiàn)象，也不排除是壓力過(guò)大、環(huán)境干擾、饑餓、胃潰瘍等原因引起，為了明確具體的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。1、正?，F(xiàn)象：如果晚上的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)早，會(huì)形成規(guī)律的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致早上醒來(lái)的時(shí)間較早，屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。2、壓力過(guò)大：如果存在壓力過(guò)大的現(xiàn)象，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度緊張，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 夜里一點(diǎn)多就醒了睡不著了怎么辦
  請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
  馮立剛 副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-11-04 1301次

• 老是凌晨三點(diǎn)多就醒了
  做過(guò)什么檢查？
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-04-17 3004次