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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14350次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 264861次

• 蛋白粉可以提高免疫力嗎
  蛋白粉在一定程度上能夠提高人體的免疫力。蛋白粉含有很多的蛋白質(zhì)，包括大豆蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白等，有多種氨基酸，而且能夠提供人體的氮元素，能夠提供人體的能量，在一定程度上對(duì)人體的免疫力提高是有幫助的。但是不能夠單純的依靠蛋白粉來(lái)提高免疫力，還需要綜合的均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括新鮮的多種蔬菜水果，還有其他的一些肉類，并且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，保證良好充足的睡眠狀態(tài)，心態(tài)平衡，這樣通過綜合的方式，才能夠提高免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-03 29352次

• 蛋白粉可以加糖嗎
  蛋白粉是可以加糖，加糖并不會(huì)影響蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)功效，蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源，不但能夠提供消耗的部分能量，還能用來(lái)合成新的組織，成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒，青少年，哺乳期婦女除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，人的基本生命活動(dòng)就會(huì)受到影響，導(dǎo)致兒童青少年生長(zhǎng)遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙，成年人出現(xiàn)體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫，并可引起婦女月經(jīng)障礙，食用蛋白粉，可有效的防止和改善這些癥狀。白糖性平味甘，潤(rùn)肺生津，補(bǔ)中益氣，清熱燥濕，化痰止咳，解毒醒酒，用于治療脾虛泄瀉，肺燥咳嗽，口干燥咳以及腳氣，陰囊濕疹等病癥。此外白糖還具有抑菌、防腐的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 44602次

• 蛋白粉可以提高免疫力嗎
  蛋白粉作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，受到許多追求健康人士的青睞。關(guān)于其是否能提高免疫力的問題，答案并非一成不變，而是與個(gè)體情況、使用方式密切相關(guān)。對(duì)于蛋白質(zhì)攝入不足或營(yíng)養(yǎng)不良的人群，蛋白粉確實(shí)能夠在一定程度上提升免疫力。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞的基礎(chǔ)物質(zhì)，適
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 提高免疫力哪種蛋白粉最好
  不存在提高免疫力哪種蛋白粉最好這一說(shuō)法，通常需要提高免疫力的人群喝動(dòng)物性蛋白粉、植物性蛋白粉、動(dòng)植物雙蛋白配方蛋白粉、乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等比較好。1.動(dòng)物性蛋白粉：常見的有魚肉蛋白粉，其富含多種氨基酸，有助于提高機(jī)體抵抗力。2.植物性蛋白粉：大豆蛋白粉是植物性蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，富含多種氨基酸和植
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-12 0次

• 蛋白粉孩子可以吃嗎
  孩子吃飯好嗎？身體虛弱嗎？
  薛飛 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-02 1801次

• 安利蛋白粉可以調(diào)理身體嗎,
  蛋白粉不能調(diào)理體質(zhì)，只是能補(bǔ)充蛋白質(zhì)
  陳艷 副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院

  2020-04-14 1504次