問護肝養(yǎng)肝吃什么好
2020-03-27 1644次
病情描述：
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怎樣養(yǎng)肝護肝想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據(jù)檢查結果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-16 17428次
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養(yǎng)肝護肝按摩哪些穴位首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 30288次
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吃什么護肝養(yǎng)肝如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，配豬肝可以補血，適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外，還可以多喝黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養(yǎng)肝補腎，春季的時候食用最佳。另外，這個粥還可用于肝腎、陽虛或者是陰虛，婦女產后體虛等。另外，還可以多吃一些紅棗粥，紅棗補氣益血、養(yǎng)肝護胃，可以補陽氣，用于脾胃虛弱、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎等。營養(yǎng)不良的患者，平時要注意保持良好的心情，適當體育鍛煉，飲食多以清淡為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。語音時長 1:09”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-27 47575次
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吃什么護肝養(yǎng)肝想要養(yǎng)肝護肝首先就是要保證不要損害肝臟，減輕肝臟的負擔，增加肝臟的營養(yǎng)，改善肝臟的供血，如果通過食療的方法，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是多吃一些像蘋果，葡萄，西瓜，這些含有豐富維生素的水果還應該注意清淡的飲食，以清淡飲食為主，多食用高蛋白質的食物，盡量少吃油炸油膩，辛辣刺激的食物?？梢远喑砸恍?，比如青菜類的像黃瓜，芹菜，菠菜這一類對肝臟也是有好處的，如果有肝病的話，就應該及時的治療肝病。避免長期拖拉不治療，如果有長期大量飲酒的病人飲酒傷肝，盡量就少飲酒，不要飲酒。語音時長 01:10”
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-01 7027次
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吃什么養(yǎng)肝護肝經(jīng)常吃些荔枝是有強肝健胰作用的，對于肝臟功能不全的人來說，是有滋補的功效。因此若是肝臟功能有受損的人，平時可以吃些荔枝，來增強肝臟的功能。檸檬，相信大家都是比較熟悉，它是屬于一種天然的草本植物，適量的使用具有很好的養(yǎng)肝健脾，防毒解毒等功效，并且使用后還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效。同
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 183次
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吃什么護肝養(yǎng)肝如果肝臟不好可以多吃一些韭菜、豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，配豬肝可以補血，適用于肝病、夜盲癥、便秘的患者。另外，還可以多喝黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養(yǎng)肝補腎，春季的時候食用最佳。另外，這個粥還可用于肝腎、陽虛或者是陰虛，婦女產后體虛等。另外，還可以多吃一些紅
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-20 989次
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吃什么補肝養(yǎng)肝護肝吃什么杞菊地黃丸
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-05-04 1201次
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什么泡水喝養(yǎng)肝護肝白芍菊花女貞子
楊少軍
主任醫(yī)師邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院
2020-03-30 1601次
