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• 肩周炎的運動治療方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫凍結肩，因此運動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運動主要有幾個方式，第一就是主動運動，主動運動我們可以，像摸對側的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運動。第二種就是被動運動，就是如果你自己主動運動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 7398次

• 強直性脊柱炎治療方法

  強直性脊柱炎，是咱們也經常能碰到，是很多青壯年男性，容易得的一個病，所以也影響了我們很多青壯年的，一些勞動力的生活質量，目前來說它的治療方法，我先大概說一下，治療我們包括，我們是叫教育，就是患者教育，我們醫(yī)生跟患者那種溝通，患者的功能鍛煉，所以我們經常要告訴患者，一定要保持良好的心態(tài)，要經常去鍛煉，鍛煉的話就包括我們游泳，還有練小燕飛，練腰背肌功能，這是鍛煉，除此之外，最重要的就是藥物治療了，藥物治療的話，我們一線藥物，要叫非甾體的抗炎止痛藥，老百姓知道比較多的，比如說布洛芬或者叫芬必得、扶他林、洛索洛芬包括現(xiàn)在一些選擇性，好一點的藥物，像塞來昔布、依托考昔等等一些吧，這叫一線治療，除了這個一線治療之外，傳統(tǒng)的中國人喜歡用的，叫柳氮磺吡啶，當然還有現(xiàn)在有用甲氨蝶呤，用來氟米特、沙利度胺等等一些，除了這些之外，其實強直性脊柱炎治療，比較好的一種選擇，包括我們在指南里面的用藥，那就是生物制劑，那么生物制劑主要指的是叫TNFα的抑制劑，或者叫融合蛋白，我們也叫腫瘤壞死因子的拮抗劑，或者叫腫瘤壞死因子，受體抗體的融合蛋白，這個是用得比較多的，尤其是這種明顯活動的，比如說他的癥狀又很明顯，腰背痛，甚至有虹膜炎等等這些表現(xiàn)，化驗炎癥指標，血沉C反應蛋白又很高的情況下，如果又沒有禁忌癥，沒有結合感染，或者沒有現(xiàn)癥的一些細菌感染的情況下，是可以考慮用生物制劑治療的，總而言之，其實強直性脊柱炎的治療手段，確實相對還是有限，最常用的就是藥物吧，我主要說藥物，藥物還是我們所謂的消炎止痛藥，用的是比較多的，除此之外，就是生物制劑，當然也有一些人，嘗試用一些中成藥，也是可以的，比如說有一些用脊痛寧或者是像中醫(yī)藥大學，他們有用叫尪痹片，也有人用，其實我覺得也不是不可以的，但是我自己個人認為，還是用非甾體的消炎止痛藥，加生物制劑，是比較理想的一種治療方法。

  

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  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 5075次

• 痔瘡的運動治療方法
  在日常生活中，對于痔瘡的運動治療方法主要是適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑、快走、縮肛鍛煉等等，當然運動量不建議大，運動時間不建議過長。適當的進行運動可以改善全身血液循環(huán)，還可以促進胃腸蠕動，保持排便順暢，大便軟化，對于痔瘡的緩解非常有幫助。在日常生活中，對于痔瘡患者除了積極的進行運動治療以外，還建議患者多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐或者站立。還可以進行當中溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-06 2213次

• 腦梗塞運動治療方法
  腦梗塞，尤其是在康復期，經常應用一些物理治療方法和運動治療的方法，運動的療法主要是通過進行神經反射以及神經體液因素和生物力學等作用的途徑，對腦梗塞偏癱患者或者是其他運動功能障礙的全身和局部產生相應的影響和作用。運動療法可以提高中樞神經系統(tǒng)以及自主神經系統(tǒng)的調節(jié)能力，提高代謝能力，改善相應的心肺功能，尤其是在運動過后，新陳代謝也是有所改善，維持和恢復運動器官的形態(tài)和功能，防止肌肉的廢用性萎縮以及神經的失神經電位，并且促進代償機制的形成與發(fā)展，讓腦子有一個休息的時間，而且逐步恢復的過程?？梢酝ㄟ^改善肌肉，骨骼，關節(jié)，韌帶等等的一些血液循環(huán)和代謝來促進神經肌肉功能，提高相應的偏癱患者的肌力耐力，腦梗塞患者的心肺功能平衡以及協(xié)調功能，減輕異常的壓力，而且可以施加必要的治療護理壓力，來糾正軀體的畸形和相應的功能障礙。
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  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-03-06 1352次

• 高血壓運動治療方法
  一，健身跑，在進行健身跑前要做心電圖運動試驗，以檢查心功能和血壓對運動的反應性，高血壓患者的健身跑不要求一定的速度，運動的頻率可根據個人對運動的反應和適應程度，采用每周三次或隔日一次或每周五次等不同的間隔周期，一般認為若每周低于二次，效果不明顯。若每天運動，則每次運動總量不可過大，需要運動后第二天感
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 133次

• 腰肌勞損運動治療方法
  這種疾病使用藥物進行治療只能暫時緩解患者的癥狀，不能根治患者的疾病，建議使用運動療法，增加自身肌肉的強度，改善這種癥狀：1.腰部屈伸，雙腳分開，雙肩分開，雙手放在臀部，做好準備姿勢。腰部屈伸四次，在運動時盡量放松腰部肌肉；2.腰椎運動，姿勢和之前一樣。腰部順時針旋轉，從慢到快，從大到??；3.“拱橋”
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-03-15 4741次

• 臺州有治療肌強直
  是否自行用藥過？
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-06-22 1400次

• 快速長高運動方法
  根據你的描述，為了長高，可以采取以下的方法。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-04-16 1102次