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• 經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)該怎么辦

  想要改善經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)首先要做的就是改掉熬夜的習(xí)慣，每天晚上至少保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)榘疽故俏：ι眢w健康的危險(xiǎn)因素，長期熬夜會使大腦、肝臟等各個(gè)器官得不到休息，從而耗傷氣血，出現(xiàn)脫發(fā)問題。其次可以配合使用一些藥物來調(diào)理，比如常用的中成藥生爾發(fā)糖漿，其可以滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血，適合用于因精神壓力過大、長期熬夜、身體過度消耗等因素引起的各種脫發(fā)。此外患者在日常生活中要盡量保持愉快的心情，學(xué)會調(diào)節(jié)焦慮、抑郁等不良情緒，合理搭配飲食，保證營養(yǎng)的充分?jǐn)z入，對于改善脫發(fā)也是有幫助的。需要注意經(jīng)常熬夜不僅會出現(xiàn)脫發(fā)問題，還會出現(xiàn)精神不佳、注意力不集中、免疫力下降、記憶力下降等問題，所以平時(shí)一定要早睡早起，規(guī)律作息。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28016次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5778次

• 22歲閉經(jīng)了怎么辦
  閉經(jīng)在婦科經(jīng)常會遇到。目前，很多女性會因?yàn)樘崆伴]經(jīng)而婦科來就醫(yī)。因此，閉經(jīng)分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)。女性在22歲就閉經(jīng)，這種情況是十分不正常的，屬于病理性閉經(jīng)。這種情況下，首先需要就是完善相關(guān)檢查項(xiàng)目，像是比較常見的婦科彩超檢查，激素六項(xiàng)化驗(yàn)，垂體磁共振檢查。必要的時(shí)候建議做宮腔鏡檢查。查明原因，然后規(guī)范進(jìn)行治療，大多數(shù)女性可以通過口服短效避孕藥來對月經(jīng)進(jìn)行調(diào)理。比如說可以口服優(yōu)思明，達(dá)英35等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-04 2812次

• 月經(jīng)失調(diào)22歲怎么辦
  如果22歲出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)，首先要到醫(yī)院去檢查，做盆腔彩超檢查明確有沒有器質(zhì)性的病變，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或者卵巢囊腫等等。如果排除了器質(zhì)性病變，考慮是功能性的月經(jīng)不調(diào)大多是卵巢功能異常導(dǎo)致。建議到醫(yī)院去就診，首先抽血查女性激素水平六項(xiàng)，最好在月經(jīng)周期的第二到五天進(jìn)行檢查，如果能通過激素水平檢查以后，考慮是卵巢功能不全導(dǎo)致，可以用雌孕激素周期治療。
  語音時(shí)長 1:03”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-05 2361次

• 19歲女孩月經(jīng)遲來13天該怎么辦
  19歲女孩月經(jīng)遲來13天可能與不良的生活習(xí)慣、精神壓力過大、激素紊亂等有關(guān)，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。1、不良的生活習(xí)慣：如果在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不規(guī)律飲食，作息時(shí)間也不規(guī)律，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，保證充
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 22歲腎虧怎么辦
  腎虧指的是腎虛，22歲患者腎虛可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、保持心態(tài)平穩(wěn)、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者立即就醫(yī)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：如果患者過度勞累或者先天不足，容易引起腎虛，患病后可引起多種不適。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡有營養(yǎng)為主，比如小米粥、雞蛋羹、瘦肉等，避免暴
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 覺得自己抑郁了該怎么辦22歲女
  去看精神科醫(yī)生，
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-03-08 1100次

• 13歲的孩子患抑郁癥該怎么辦
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-14 1902次