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• 手淫戒掉多久能恢復正常

  一般認為手淫戒掉大概需要六個月左右能恢復正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個月左右就可以恢復正常的。一般手淫會帶來相關危害，頻繁手淫會引起前列腺炎、陽痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復正常了。前列腺炎主要是表現(xiàn)排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復這些情況的，恢復大概需要半年左右。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 103207次

• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業(yè)余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13991次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現(xiàn)在網(wǎng)絡發(fā)達，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時不要對著鏡子，洗澡的時候如果對著鏡子很可能就會勾起手淫的欲望，洗澡的時候也不要過多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時間不宜過長，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個人呆著，盡可能避免一個人獨處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺時穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望的，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉(zhuǎn)移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如說可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，也可以適量的運動，給自己制定一個運動的目標。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 289784次

• 戒掉手淫早泄會好嗎
  答案是肯定的，減少手淫早泄肯定會改善。頻繁的手淫容易使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力低下，身體疲乏，腰膝酸軟，學習注意力不集中，失眠多夢。繼而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。手淫過頻導致神經(jīng)過度興奮，長期會導致神經(jīng)性的疲勞引起性欲減低，陽萎早泄等。由于手淫過度地貪圖射精的快感，這樣時間很短就會出現(xiàn)射精，長期就會導致習慣性的早泄，射精時間縮短。
  語音時長 1:12”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-25 110483次

• 戒掉手淫能恢復早泄嗎？
  在探討性健康的話題時，關于戒掉手淫是否能恢復早泄的問題，常常引起人們的關注。早泄，作為影響男性性生活質(zhì)量的一個常見問題，其成因復雜多樣，涉及心理、生理及生活習慣等多個方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調(diào)整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對早泄的恢復
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 戒掉手淫能恢復早泄嗎
  戒掉手淫是否能恢復早泄還需要根據(jù)具體情況來決定，如果是手淫引起，一般能恢復，如果不是手淫引起，一般不能恢復。早泄通常屬于男性比較常見的性功能障礙類型，是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時間內(nèi)出現(xiàn)不受控制的射精?？紤]是由于過度手淫所導致，因為會造成龜頭敏感度異常，導致早泄的情況出現(xiàn)，如果是由于手淫
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 手淫戒掉后能恢復正常嗎
  不一定
  郭應龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學高等?？茖W院附屬醫(yī)院

  2020-10-02 10112次

• 如何戒掉手淫恢復身體
  ?手淫，第一個要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學對性的一些描述的，等等一些文章，對改善手淫的習慣，可能都有好處，但是更多的手淫，對人體的這種影響，和每一個人有的那種壞處，所預期的是不一樣的，手淫對人體的這種影響，是由于你更多的夸大了，它對你這種影響，而造成的一種心理或精神的壓力，而不是手淫的本身。就是指這個頻繁的手淫造成了這個前列腺的充血，這個病人就會出現(xiàn)相應的，比如會陰區(qū)墜脹，排尿的一些這個尿頻尿急的癥狀。尤其長時間的過度手淫會繼發(fā)前列腺炎，所以說什么東西都要適度，手淫，可以規(guī)律適量的進行，但一定不要過度。過度頻繁的手淫也會導致男性的生殖系統(tǒng)充血，尤其是會加重慢性的前列腺炎和精囊炎，導致盆底和會陰的疼痛感以及排尿的癥狀，建議適度的進行性生活，而不要過度，沒有必要完全的戒除手淫。
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-05 10708次