腰椎骨折病人在未康復之前不建議側(cè)臥位睡，對采用保守治療的腰椎骨折，要以臥床休息為主，一般只能采用仰臥位，睡硬板床。腰部骨折部位還要墊軟墊或者枕頭，才能夠通過腰部過伸、牽拉，前韌帶收縮，使骨折恢復原來的高度或者高度升高。如果經(jīng)常采用側(cè)臥位，則容易造成前縱韌帶處于松弛狀態(tài)，無法將壓縮的椎體牽開，也不能夠起到復位的作用，將來會遺留腰椎楔形變、生理曲度變小、駝背、畸形，甚至損傷馬尾神經(jīng)導致馬尾神經(jīng)綜合征等。

熬夜肯定它對勃起功能是有影響的。經(jīng)常有這種勃起功能障礙的人呢，我也會問你這個習慣怎么樣，睡覺怎么樣。那么有的人呢，甚至很少在12點以前睡覺的。那么熬夜當然對精力、體力，包括內(nèi)分泌都有影響。這個熬夜我們叫不良的生活方式。當然這個不良的生活方式，它的范圍比較廣，包括飲食，比方說抽煙、喝酒、過度的飲食，都是一些不良的習慣。那么熬夜的話，同樣他可能伴隨著不愛運動，因為一坐，搞得很晚，第二天肯定沒有精力起床做一些鍛煉。很多的一些身體狀況不好，或者疾病的問題，都跟一個不良的生活方式有關(guān)系。這個已經(jīng)有研究的，就是說一個人，最后身體狀況好不好，其中這個基因占到很小一部分。那么不良的生活方式，包括抽煙喝酒、包括熬夜，那么占到60%。所以熬夜一類的這種不良的習慣，不良的生活方式，往往是導致這個疾病的，一個很重要的因素。那么特別是年輕人，很多人有勃起功能障礙，或者說有這個性功能的問題，都跟熬夜有關(guān)系。因為熬夜的話，不光是導致精力、體力的下降，它還會損害你的內(nèi)分泌功能。因為熬夜的話生物鐘打亂了，那么你的內(nèi)分泌會受到變化。所以這個時候呢，它就會影響你的功能。那么一旦有了，一旦你勃起不好，一定要考慮這個問題。首先你的習慣好不好，有沒有就是說這些抽煙喝酒，平時不愛運動、經(jīng)常不按時睡覺，有沒有這些問題。如果有這些問題，那么你首先把自己從自身做起。比方說鍛煉，你該起床就起床、早睡早起，比方說十點以前爭取睡覺，然后早晨早點起來去鍛煉，把體重減輕。另外比方說抽煙，那么你就別抽了，喝太多的酒你就別喝了?？偠灾?，通過這些自身的恢復，這個生活方式的調(diào)整，把自己的精力體力恢復過來，恢復過來以后，有很大的一部分的人，這個勃起功能就改善了。當然在這個時候，如果你的勃起功能還不改善，那么你就需要去查其他的原因。所以在這種情況下呢，就是說你可以對癥的，你勃起功能出問題了，那么你在自身的，調(diào)整自己的生活方式，好的習慣的同時，你可以對癥的用一些藥。比方說你可以用點這個，PDE5抑制劑，比方說他達拉非。你可以同房前先用一點，比方說5毫克也好、10毫克也好，或者20毫克也好。你可以先用一點，把你的癥狀改善了。那么在這個同時呢，通過把自己的習慣改善，精力、體力恢復了，有可能勃起功能就完全就沒事了。當然如果說你精力、體力，你覺得還不錯了，最后也不熬夜了，但是這個功能還不好，怎么辦呢。那么就需要進一步的查一下。因為功能障礙的話，你可以通過藥物先把癥狀改善，然后在這個同時呢，把自己的習慣調(diào)整。確實不行的話，那么就要查一查你的病因，你把病因找到了，無論是你心理問題引起的，還是其他的原因引起的。你把病因找到以后，把病因控制了，那么這個功能障礙，它就會完全可以緩解的。