問孕婦感冒了能吃維生素D3嗎?
2020-07-25 1058次
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孕婦感冒了能吃維生素D3嗎?
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。
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維生素d的作用維生素d的作用有:提高肌體對鈣、磷的吸引,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度;促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全,避免佝僂病的形成;通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收;維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d,患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充,也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物,比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。
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維生素d和d3維生素d3是維生素d中的一種,也就是說前者包含在后者的。維生素d是常見的脂溶性的維生素,主要是調(diào)節(jié)鈣的代謝,用于促進鈣劑的沉積,對骨折的愈合和骨骼的生長有利,所以,臨床上是比較重視的。維生素d有很多小的分子,常見的是維生素d2和維生素d3。而其中的維生素d3,又稱為膽鈣化醇,是由大多數(shù)的高級動物,包括人類的表皮和真皮內(nèi)含有的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線的照射(波長在265~225納米)轉(zhuǎn)變而成。維生素d3是維生素d中生物代謝率最高的一種活性形式,所以大部分的藥物,因為需要強調(diào)功能好,很多表明為維生素d3,實際上兩個是差不多的。語音時長 1:39”
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嬰兒維生素d3寶寶的維生素d,都是從母乳中獲得的,一部分從輔食中獲得,通常天然食物中,維生素d含量比較低,動物性的食品是非強化食品中天然維生素d的主要來源,如含脂肪高的的海魚、河魚、卵、動物肝臟、蛋黃、牛奶和奶酪相對較多,瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素d,蔬菜谷物及其水果制品含少量維生素d或者是幾乎沒有活性的維生素d。維生素d為類固醇的衍生物,抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇,維生素d家族中最重要的成分,就是維生素d2和d3。語音時長 1:19”
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維生素d3孕婦可以吃嗎維生素D3對于孕婦而言,是一個重要的營養(yǎng)成分。在孕期,適量補充維生素D3可以幫助促進鈣的吸收,維護母嬰骨骼健康。然而,補充時也需根據(jù)個體情況,避免過量攝入。首先,維生素D3在人體中發(fā)揮著促進鈣和磷吸收的關(guān)鍵作用,有助于胎兒骨骼的正常發(fā)育。孕
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維生素d3孕婦可以吃嗎維生素D3孕婦是可以吃的。維生素D3又名膽鈣化醇是維生素的一種,是人體必需的D族維生素之一,是一種脂溶性維生素,它的作用主要是促進人體鈣和磷的吸收,促進牙齒健全,有利于骨骼發(fā)育,補充D3還可以預防骨質(zhì)疏松,防止鈣質(zhì)的流失。對于在孕期發(fā)生有缺鈣現(xiàn)象的孕婦,可以適量的來補充維生素D3。孕婦如果缺乏維生素
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維生素d3老年人能吃嗎隨著步入老年期,尤其是絕經(jīng)后婦女雌激素水平降低,對鈣的吸收功能減弱,而出現(xiàn)一系列缺鈣癥狀,如腿抽筋、手足搐搦、驚闕、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松等。 此時不能只補鈣,應(yīng)同時配合維生素D,可促使口服鈣劑吸收,達到補鈣目的。 因此,老年人可以吃維生素D3
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維生素d3吃到幾歲一般2歲
