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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經(jīng)會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來月經(jīng)會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經(jīng)時身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 10493次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經(jīng)周期大概在21~35天，經(jīng)期3~7天，月經(jīng)量在5~80毫升。有的女孩子覺得月經(jīng)周期比較短，只要周期、經(jīng)期以及經(jīng)量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內(nèi)。為了月經(jīng)周期基本正常，建議平時不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴重，白天睡大覺，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經(jīng)，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5764次

• 女生來大姨媽怎樣緩解疼痛
  對于月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)小腹疼痛的女性，常常都可以考慮找中醫(yī)開中藥來緩解疼痛，也可以直接服用逍遙丸和元胡止痛滴丸。而對于疼痛比較明顯的女性，還可以艾灸下腹部，必要的時候需要服用布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來進行止痛治療。而對于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，由于痛經(jīng)癥狀一般都特別的嚴重，常常都需要考慮通過肌注止痛針來進行緩解。比如肌注阿托品或者是654-2，就有很好的解痙止痛作用，能夠快速緩解女性的痛經(jīng)表現(xiàn)，還建議這類女性在痛經(jīng)期間要飲食清淡。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-12 4040次

• 女生來大姨媽肚子疼怎么緩解疼痛
  月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平的升高，常常會導(dǎo)致輕微的腹痛和腰痛，是正常的生理現(xiàn)象。一般可以不用特殊治療，但也有可能有器質(zhì)性病變，導(dǎo)致月經(jīng)期腰疼、腹痛等，如子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、盆腔腫瘤、子宮肌瘤等，對此要積極對癥治療。此外生育過多、人流過頻、性生活過度等，也可能導(dǎo)致月經(jīng)期腰疼的癥狀。月經(jīng)期一定要注意保暖，避免寒涼刺激，月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，一定要禁止經(jīng)期過性生活。
  語音時長 1:07”
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-08-29 11351次

• 女生大姨媽來了怎么緩解疼痛
  經(jīng)期疼痛稱為痛經(jīng)，包括原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的痛經(jīng)，西藥針對痛經(jīng)無特效藥，只能通過止痛藥物對癥治療，也可規(guī)律口服短效口服避孕藥。目前臨床多通過中藥治療痛經(jīng)，建議痛經(jīng)患者在來月經(jīng)前一周，口服中藥以活血化瘀行氣止痛為主，其次可采用外治的方法，于月經(jīng)前做艾灸、紅外線照射，或暖宮貼外敷效果
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 61次

• 女生來大姨媽了要注意什么
  大姨媽指的是月經(jīng)，女生來月經(jīng)了要注意保暖、合理膳食，同時還要注意陰部的清潔衛(wèi)生。女生在來月經(jīng)時身體抵抗力明顯減弱，要多注意保暖不要著涼，以免引起感冒或者是痛經(jīng)，飲食上多吃一些維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果，這些食物都有利于補充身體內(nèi)的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力，要禁忌一些辛辣刺激性食物，
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 360次

• 女生來大姨媽怎么止痛
  你好，如果現(xiàn)在有痛經(jīng)的情況，可以服用元胡止痛片進行治療的。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1200次

• 女生大姨媽緩解疼痛小妙招
  你好，可以熱敷腹部，多喝熱水，紅糖姜水
  劉艷麗 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-01-21 1503次