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16歲的女生還能長高嗎

2020-04-02 2741次

病情描述:

16歲的女生還能長高嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

建議可以去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科檢查一下骨骺線,還是光片兒,看看骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,再不能增高了
如果沒有閉合的話,多喝牛奶會(huì)長高嗎
沒有閉合的話平時(shí)要多做體育運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理,打籃球排球,羽毛球,跳高跳繩,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶,雞蛋,豆制品,動(dòng)物肝臟,堅(jiān)果,海產(chǎn)品,蝦,牛肉等

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