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• 失眠嚴重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2626次

• 嚴重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過對癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴重的失眠，就要很重視這個問題。嚴重的失眠對機體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對因治療，才能收到好的效果。同時還要予以對癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費資源還有副作用。所以對于嚴重的失眠來說，一定要請專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 11030次

• 失眠怎么治療
  首先，建議白天睡覺的時間不要過長，最好不要在下午四點以后來進行睡覺，不然的話到了晚上就沒有困意了。晚上的時候可以讓身體的體溫適當(dāng)?shù)脑龈?，比如說可以進行至少十五分鐘的桑拿或者是熱水浴，而且在睡覺的時候不要思考太多的問題，因為睡覺的時候就是我們放松的時候了，可以嘗試一下放松的方法，可以選擇肌肉放松方法，功能反饋方法，瑜伽功能等。上床后可以先晃動放松一條腿，然后幾次慢速的深呼吸，再放松另一條腿，進行幾次慢性的深呼吸，而且可以聽一些輕音樂，或者是睡覺前可以喝一杯溫的牛奶，這種情況下都是可以的。
  語音時長 1:16”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 1427次

• 怎么治療失眠？
  失眠的治療建議可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進行治療。中醫(yī)上可以采用中藥口服，以及針灸、理療等來進行治療。中藥的口服需要進行辨證論治，不能盲目地使用。另外也可以到西醫(yī)的神經(jīng)內(nèi)科門診或者是睡眠障礙門診進行就診，必要的時候可以在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，調(diào)整改善睡眠的藥物進行口服?；颊呖诜幬锏臅r候，要嚴格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，不能盲目的口服，而且應(yīng)該定期門診復(fù)查。口服藥物的時候需要注意藥物與其他藥物之間的作用，而且也千萬不能飲酒。當(dāng)患者出現(xiàn)失眠之后，首先也可以查找一下有沒有導(dǎo)致患者失眠的原發(fā)因素，比如說有沒有患者身體方面的原因，以及藥物方面的原因，或者是環(huán)境方面的因素等。若是有相關(guān)原因的話，首先可以調(diào)整相關(guān)的原因。另外患者本人也應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好情緒，放松壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。
  語音時長 01:28”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-26 1371次

• 怎么治療失眠
  失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過一般治療以及藥物治療進行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒右约奥糜危兄诰徑?/div>

  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補腦液進行治療，也可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。在睡覺之前，可以口服谷維素來促進睡眠，睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶促進睡眠。同時，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過大，避免情緒緊張和過度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導(dǎo)致長期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習(xí)慣很大
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 426次

• 失眠怎么治療
  可以練一下太極拳，瑜伽，做一下室內(nèi)的慢跑跳繩。適當(dāng)?shù)姆脧?fù)合b族維生素，谷維素。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-12-28 1100次

• 失眠引起耳鳴怎么治療
  耳鳴多久了？
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-27 1202次