脊柱側(cè)彎的患者到底能不能做俯臥撐，需要根據(jù)患者的身體具體情況來決定。
如果患者脊柱側(cè)彎程度較輕，平時身體素質(zhì)較好，做俯臥撐時沒有明顯的不適癥狀，就可以適當?shù)淖龈┡P撐進行鍛煉。
如果患者脊柱側(cè)彎程度較重，導致胸廓畸形，或者影響到心肺的正常發(fā)育，做俯臥撐時就可能會出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀，這個時候一般不適宜做俯臥撐以及其他的劇烈運動。
脊柱側(cè)彎能做俯臥撐嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-162577次
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做俯臥撐會造成肩關節(jié)損傷嗎俯臥撐是一個很好的，鍛煉上半身的健身運動項目。根據(jù)雙手的寬度，可以分為窄距俯臥撐，和寬距俯臥撐。窄距俯臥撐主要鍛煉的是，我們的胸肌，寬距俯臥撐主要鍛煉肩膀的三角肌。做俯臥撐前，要做好充分的熱身運動，在做俯臥撐的過程當中要循序漸進，加量一定要一步一步來，動作完成后，要進行相應的拉伸運動，并且不要每天做，中間要休息一天。如果按照以上的方法，來練習俯臥撐，是不會造成肩關節(jié)的損傷的。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 6251次
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肩周炎患者做俯臥撐對肩關節(jié)有益嗎做俯臥撐的人群，大多數(shù)都是一些青少年、青年，這部分病人得肩周炎的可能性極小。一般都是一些肩部周圍韌帶肌腱的損傷，或者是一些肩關節(jié)脫位的不穩(wěn)，像這種病人需要明確他的診斷。根據(jù)不同的撕裂的原因做一些相應的治療，對一些中老年人50歲以上的，確實是肩周炎引起的肩關節(jié)疼痛，這部分病人主要的鍛煉或者是治療，應該是做一些拉伸或者改善肩關節(jié)活動度的一些訓練，做俯臥撐對肩周炎是沒有什么治療的作用的。
01:10
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-12 10779次
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脊柱側(cè)彎能做俯臥撐嗎脊柱側(cè)彎的患者到底能不能做俯臥撐，需要根據(jù)患者的身體具體情況來決定。如果患者脊柱側(cè)彎程度較輕，平時身體素質(zhì)較好，做俯臥撐時沒有明顯的不適癥狀，就可以適當?shù)淖龈┡P撐進行鍛煉。如果患者脊柱側(cè)彎程度較重，導致胸廓畸形，或者影響到心肺的正常發(fā)育，做俯臥撐時就可能會出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀，這個時候一般不適宜做俯臥撐以及其他的劇烈運動。語音時長 01:13”
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2019-11-04 4329次
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慢性胃炎能做俯臥撐嗎慢性胃炎地患者是可以做俯臥撐，沒有什么大地影響，但應注意：1、腹部疼痛時或者胃部出血未好時，不適宜做俯臥撐，應當?shù)炔∏楹棉D(zhuǎn)后再進行鍛煉。2、消化性潰瘍患者有穿孔、出血和癌變可能時，不應進行俯臥撐鍛煉；潰瘍處于活動期地患者為避免出血或穿孔地危險，也不要做俯臥撐運動。3、有明顯地幽門梗阻時，不適宜做俯臥撐；如果伴有嚴重器官功能衰竭，更不適宜做俯臥撐。4、胃下垂患者做俯臥撐地時間，要安排在飯后2小時以后。5、胃病患者剛開始做俯臥撐時，運動強度應該小點，隨著病情地好轉(zhuǎn)，可適當加大運動量。胃病患者應注意平時地飲食護理，飲食易清淡、易消化、易吸收，禁食生冷辛辣刺激性食物。語音時長 01:34”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 5744次
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脊柱側(cè)彎能做俯臥撐嗎病情分析：脊柱側(cè)彎是可以做俯臥撐的，做俯臥撐主要是鍛煉手臂的力量。一般也能夠令腰背部挺直，同時也可以鍛煉腹部以及腰部的核心肌群，從而令脊柱相對穩(wěn)定。不但不會對脊柱側(cè)彎產(chǎn)生影響，還有穩(wěn)定脊柱的作用。意見建議：建議患者在做俯臥撐一般都建議循序漸進，避免一次做的太多。另外也可以專門手撐地來做平板支撐，對鍛煉核心肌群是非常有效的。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-23 4007次
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肩周炎能做俯臥撐嗎對于肩周炎的患者，首先還是要積極的加強保暖，避免受涼，避免肩關節(jié)長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。這些鍛煉的方法當中，并沒有進行俯臥撐的鍛煉，所以肩周炎的患者不建議做俯臥撐。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-27 4702次
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陳堅
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脊柱側(cè)彎能做俯臥撐嗎脊柱側(cè)彎如果是比較輕微的是可以做俯臥撐的，但如果病情是比較嚴重的則最好不要做俯臥撐，以免會導致胸悶、心慌等不良的癥狀出現(xiàn)?；颊咴谏钌峡梢赃m當?shù)淖鲂┕δ苠憻拋泶龠M疾病的康復。飲食上注意不要吃過于刺激的食物，尤其是病情比較嚴重的患者，以免會加
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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