容易感冒的病人可以多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說多維元素片，蛋類等，也可以補充一些能夠提高免疫力的食物，比如說蛋白粉等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠增強機體的免疫力，從而使機體能夠更好的抵御病毒的侵襲。
感冒之后要加強自身的鍛煉，可以適當?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動。
容易感冒吃什么
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2024-09-12450次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
小兒多吃什么才不容易感冒對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內(nèi)的通風避免交叉感染。
01:13
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-14 3378次
-
感冒吃什么藥感冒是最常見的疾病，而“感冒用什么藥好”是被咨詢最多的問題。對于這個問題，今天就來給大家解答一下。感冒藥既包括中成藥又包括西藥，如蒲地藍消炎口服液、復方氨酚烷胺顆粒等，中成藥因為耐藥性小、安全性相對較好，患者接受度高。感冒多由病毒感染引起，人們過度勞累、氣溫驟然發(fā)生變化、免疫力下降，如果這時候遭受病毒的侵襲，容易引發(fā)感冒。至于感冒要吃什么藥，需要根據(jù)癥狀合理治療。如果感冒癥狀較輕，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，感冒也會好轉(zhuǎn)。若感冒癥狀較為嚴重，伴隨咽紅咽痛、咳嗽、鼻塞等癥狀，就需用藥治療。為防止病情加重或合并細菌感染，可服用蒲地藍消炎口服液等藥物，藥物具有清熱解毒，消腫利咽的功效，可緩解成人及兒童的感冒癥狀。另外，建議患者感冒時多喝熱水，促進身體新陳代謝，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，才能更快的康復。如需具體用藥，請先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:43
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 23273次
-
容易感冒吃什么容易發(fā)生感冒的患者，一般是機體抵抗力比較低下，所以才容易患感冒。建議可以在飲食上進食一些新鮮的蔬菜、水果，以補充維生素。適當?shù)亩噙M食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、魚肉、牛奶、雞蛋等等，來增強自身的抵抗力。同時要粗細糧搭配?；颊咴谌粘５纳钪?，還要保證充足的睡眠，堅持適合自己的體育鍛煉，來增強自身的免疫力，從而減少感冒的發(fā)生。語音時長 01:09”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-04-01 2791次
-
小兒容易感冒吃什么小兒容易出現(xiàn)感冒，在平時的飲食當中要營養(yǎng)豐富、均衡，適當?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物，比如雞蛋，瘦肉，肝臟，大蝦，牛奶等食物。也要多補充新鮮的蔬菜以及水果，例如胡蘿卜，南瓜，東瓜，白菜，芹菜，香蕉，桔子，西瓜等，這樣能夠適當?shù)脑鰪姾⒆拥牡挚沽σ约懊庖吡Γ芎玫念A防感冒的發(fā)生。還需要適當?shù)倪\動，適當?shù)腻憻捝眢w，也有利于抵抗力的增強，避免容易發(fā)生感冒等疾病。語音時長 01:11”
蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-25 952次
-
容易感冒的人吃什么容易感冒的人首先說明身體免疫力比較弱，容易受到致病病原體的侵犯，所以應該調(diào)整生活飲食習慣，科學合理的膳食，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白，增強個人的體質(zhì)，多參加體育鍛煉，提高抵抗疾病的能力，減少感冒的發(fā)生率。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-16 2101次
-
小兒容易感冒吃什么小兒比較容易感冒，多是由于抵抗力弱。增強孩子的營養(yǎng)，注意補充維生素及微量元素，增強孩子的抵抗力，這樣孩子就不容易感冒。需要平時生活中注意預防感冒，不要著涼受風，注意增減衣物，多飲水，注意室內(nèi)的通風和濕度，加強體育鍛煉。
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-14 1201次
-
容易感冒吃什么維生素如果容易感冒說明是體質(zhì)虛弱，抗病能力差，可以適量的服用維生素C，能夠提高身體的免疫力，增強抗病的能力，能夠避免感冒頻繁反復發(fā)作。平時還應該注意適量的加強體育鍛煉，加強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意不要熬夜過度，平時適量的增強營養(yǎng)，多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃，這些營養(yǎng)豐富的食物也能夠起到增強體質(zhì)，增強免
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 460次
-
容易感冒吃什么維生素容易感冒的患者都存在免疫力的低下，患者平時可適當補充一些維生素c、維生素b6等，以提高機體免疫力。此外，還應加強體育鍛煉，保證足夠的睡眠。患者在增強免疫力的同時，還應注意個人防護，飯前便后勤洗手，隔夜的食品應盡量少吃或不吃，避免到人流密集的區(qū)域，家中應保持空氣清新。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
