脂溶性維生素是疏水性的化合物，因它常隨脂類物質(zhì)吸收，因而得名。包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K。它們具有各自的生理功能，如維生素A缺乏可導(dǎo)致夜盲癥，維生素D缺乏可導(dǎo)致佝僂病，維生素E缺乏可有出血傾向。
日常生活中，不要挑食，多吃水果蔬菜等維生素豐富的食物。此外，平時(shí)要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增加維生素的吸收率，增強(qiáng)人體免疫力。
什么是脂溶性維生素
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2025-03-311578次
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是維生素A維生素A，是個(gè)脂溶性的維生素，包括動(dòng)物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-24 15055次
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上火吃什么維生素容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑?，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 20691次
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脂溶性維生素臨床上比較常用的脂溶性維生素包括以下幾種：第一，維生素a，它對(duì)視網(wǎng)膜的功能起重要的作用，對(duì)上皮組織的生長和分化是必需的也是骨骼生長生殖和胚胎發(fā)育所必需的，如果缺乏維生素a，就可以表現(xiàn)為角膜軟化癥等等。第二，維生素d，可以促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收，以及代謝活性產(chǎn)物隨著促進(jìn)腎小管重吸收磷和鈣，提高血鈣血磷濃度以及維持和調(diào)節(jié)血漿鈣和磷的正常濃度，如果缺乏了會(huì)導(dǎo)致骨軟化病或者是成人的佝僂病。第三，維生素e，也叫做生育酚能夠促進(jìn)生殖力促進(jìn)性激素的分泌，使男性精子活力和數(shù)量增加，使女性雌激素濃度增加提高生育能力，可以預(yù)防流產(chǎn)，如果缺乏的時(shí)候，可表現(xiàn)為睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。第四，維生素k，它是肝臟合成酶合成凝血酶原的必需物質(zhì)，如果缺乏的話，可以影響凝血過程而引起出血。語音時(shí)長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-19 92861次
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什么是脂溶性維生素維生素分為兩大類，水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素是指溶于水的維生素，主要包括維生素E和維生素C。而脂溶性維生素是指不溶于水而溶于脂肪和有機(jī)溶劑的維生素，主要包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K，這類維生素在體內(nèi)大量貯存，主要貯存在肝臟。脂溶性維生素基本不溶于水，但溶于有機(jī)溶劑，且溶于脂肪。它包括維生素A，主要是指視黃醇，脂溶性維生素A在肝臟中最為多見，它可以維持正常視力，促進(jìn)骨骼生長，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)繁殖能力。還包括維生素D，維生素D大家都知道，特別是維生素D3，可以有助于鈣的吸收。維生素E大家也熟悉，維生素E又稱生育酚，抗不孕維生素，它是一種高效的抗氧化劑。還包括維生素K，維生素K又稱抗出血維生素，對(duì)新生兒凝血有較好的好處。語音時(shí)長 2:08”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-01-20 69408次
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什么是脂溶性維生素脂溶性維生素是指不溶于水而溶于脂肪及有機(jī)溶劑的一類維生素，這類維生素能被人體貯存，脂溶性維生素主要有維生素A，維生素D和維生素E等幾種，脂溶性維生素在腸道的吸收必須有脂肪的參與才能吸收，如膽汁可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 4707次
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脂溶性維生素治什么病病情分析：溶脂性維生素可以用來治療維生素缺乏的疾病。意見建議：溶脂性維生素是不溶于水而溶于脂肪以及有機(jī)溶劑的維生素，所以包括維生素a、維生素d、維生素e和維生素k，對(duì)于上述維生素缺乏的患者均可以服用此藥物。注意一定要按照合適的劑量，不要過量服用，以免造成身體的危害。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-30 2102次
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什么是脂溶性維生素脂溶性維生素一般是指不溶于水而溶于脂肪及有機(jī)溶劑的維生素，包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。這些維生素在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作用，是維持人體正常生理功能不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。維生素A對(duì)于視覺功能至關(guān)重要，能促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成，維持正
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-03-07 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 3739次
