通常感冒之后進(jìn)行按摩是不會加重感冒病情的，而且感冒后按摩可以很好的改善感冒引起的的不適癥狀。平時補(bǔ)充營養(yǎng)、做有氧運(yùn)動、做好防護(hù)工作等可以很好的預(yù)防感冒。
感冒了按摩可以很好的促進(jìn)身體血液循環(huán)，有效的緩解感冒導(dǎo)致的身體乏力、肢體酸痛等癥狀，經(jīng)常按摩可以增強(qiáng)身體免疫能力和新陳代謝能力。
預(yù)防感冒可以多吃營養(yǎng)比較高的食物，比如雞蛋、新鮮水果、蔬菜等含有大量維生素和蛋白質(zhì)的食物，可以有效的增加身體免疫功能、抗病能力，從而預(yù)防感冒。經(jīng)常做有氧運(yùn)動比如散步、游泳、跑步等，可以很好的促進(jìn)身體進(jìn)行新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。同時外出應(yīng)做好防護(hù)工作，比如戴好口罩，平時注意勤洗手等，避免接觸過多細(xì)菌或者病毒從而引起感冒或者其他的疾病。
感冒了去按摩會加重嗎
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2022-02-142506次
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孟慶成
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李紅冬
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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