骨盆后傾一般能靠墻深蹲。
靠墻蹲的好處是可以增強(qiáng)股四頭肌和別的肌肉的力量，防止骨盆后傾，增加平衡力。
靠墻蹲有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)股四頭肌的力量，并增加骨盆的力量以防止后傾。還可以增強(qiáng)下肢的控制能力，從而增強(qiáng)全身的平衡能力。
骨盆后傾能靠墻深蹲嗎
費(fèi)琦主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-06-271287次
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付治安
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01:08
張奕
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焦勇強(qiáng)
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李文鵬
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方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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