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失眠多夢可以吃柏子養(yǎng)心丸或者是安神補腦液,失眠多夢多數是因為神經衰弱引起的,也可以遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經的藥物來進行調理。

在每天晚上睡覺之前喝杯熱牛奶,也能夠起到促進睡眠的作用,或者是在晚上睡覺之前聽一些比較舒緩的音樂,能夠起到緩解情緒的作用。如果癥狀沒有緩解,一定要到醫(yī)院復查。

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