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為你推薦

• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10888次

• 失眠且睡覺(jué)出汗是怎么了

  在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)失眠出汗，往往是存在植物神經(jīng)功能紊亂的情況，如果治療不及時(shí)還容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛，而且情緒狀態(tài)也會(huì)失常，會(huì)出現(xiàn)焦慮和煩躁的情況，所以需要及時(shí)的服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。用藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，把握合適的劑量，還需要在平時(shí)多補(bǔ)充B族維生素類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)素，可以多吃粗糧類(lèi)的食物。另外夜間睡覺(jué)出汗，從中醫(yī)角度來(lái)看一般是屬于盜汗，多是由于氣陰虧虛所導(dǎo)致的，患者一般同時(shí)伴有五心煩熱，舌紅，小便黃等癥狀，這種出汗一般在醒來(lái)之后就會(huì)自然停止，同時(shí)還要考慮是由于心神失養(yǎng)所造成的。對(duì)于失眠需要進(jìn)行中醫(yī)辨證處理，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中藥整體治療，另外還可以用針灸來(lái)治療。在飲食方面要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，另外還要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?，?guī)律的生活。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 6123次

• 彎腰像感覺(jué)窩著胃了
  如果說(shuō)彎腰活動(dòng)時(shí)感覺(jué)到有明顯的胃部不適，這種情況說(shuō)明病人有胃部的疾病，比如說(shuō)消化不良所導(dǎo)致胃脹和胃痛的情況。再就是胃部本身的疾病，比如說(shuō)胃炎胃潰瘍以及胃部的腫瘤，很容易導(dǎo)致胃部的蠕動(dòng)減慢，從而引起胃部的脹氣，在彎腰活動(dòng)時(shí)很容易導(dǎo)致胃部受到擠壓而出現(xiàn)明顯的不適。所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況以后，一定要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的消化內(nèi)科就診，必要時(shí)行胃鏡的檢查，主要是看有沒(méi)有胃炎胃潰瘍以及胃部腫瘤的情況，如果排除了上述的疾病，就考慮與胃腸道蠕動(dòng)減慢消化不良有關(guān)。平時(shí)就要注意飲食一定要以清淡為主，并且少吃過(guò)油過(guò)甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物以免加重胃部的刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 9752次

• 睡覺(jué)翻身胸口痛
  睡覺(jué)翻身以后發(fā)現(xiàn)了胸口中間的疼痛，見(jiàn)于下列的情況的一種情況：1.對(duì)于高齡的病人有基礎(chǔ)的糖尿病、高血壓或者冠心病等疾病，由于睡眠的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致臨時(shí)的缺氧飽和度下降，病人會(huì)有一些過(guò)性的心肌缺血，或相對(duì)性的心臟供血不足，病人會(huì)表現(xiàn)為胸口的疼痛。睡眠的時(shí)候應(yīng)該采取高半臥位，并且最好的是備有制氧機(jī)。平時(shí)應(yīng)該系統(tǒng)的治療原發(fā)的疾病，比如冠心病的二級(jí)預(yù)防，癥狀通常都能夠得到改善。2.有慢性阻塞性肺疾病，長(zhǎng)年的反復(fù)遷延不愈，可能會(huì)誘發(fā)局部的胸膜增厚，病人也會(huì)表現(xiàn)為胸部的疼痛。這種情況下是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，預(yù)防肺部感染的發(fā)生。一般患者在平時(shí)生活中，要注意調(diào)節(jié)好自己的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，要有節(jié)奏。首先應(yīng)該早睡早起，不要熬夜，多注意休息，其次還應(yīng)該調(diào)節(jié)好飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 19311次

• 胸口骨折了怎么辦
  病情分析：胸口骨折了，會(huì)出現(xiàn)骨折部位腫脹疼痛，瘀青瘀斑壓痛明顯，如果出現(xiàn)明顯的錯(cuò)位，可能會(huì)損傷局部的組織，比如肺部會(huì)引起呼吸困難，如果胸部受到外傷的刺激，建議進(jìn)行拍片檢查，了解損傷的情況，如果只是輕微的胸口骨折，可以進(jìn)行胸托固定或者繃帶固定?？梢韵染植坷浞螅瑴p輕腫脹與疼痛，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。意見(jiàn)建議：胸口骨折后不能趴著睡覺(jué)，或者是側(cè)臥位睡覺(jué)，盡量選擇平臥位，減少長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作，盡量不要過(guò)度的下地行走。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-03 1002次

• 懷孕了胸口疼怎么回事
  懷孕胸口痛是不好的生活習(xí)慣引起的，比如說(shuō)孕婦平時(shí)喜歡生氣，或者是愛(ài)和別人斤斤計(jì)較，遇到什么不開(kāi)心的事情會(huì)大發(fā)雷霆。長(zhǎng)時(shí)間的心情抑郁，肯定會(huì)刺激到胸口部位,還有可能會(huì)引起胸口局部疼痛，如果心情壓力大，長(zhǎng)期累積，除了會(huì)影響胸口之外，就連胸口周?chē)牟课欢紩?huì)受到牽連。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2402次

• 彎腰像感覺(jué)窩著胃了
  如果說(shuō)彎腰活動(dòng)時(shí)感覺(jué)到有明顯的胃部不適，這種情況說(shuō)明病人有胃部的疾病，比如說(shuō)消化不良所導(dǎo)致胃脹和胃痛的情況。再就是胃部本身的疾病，比如說(shuō)胃炎胃潰瘍以及胃部的腫瘤，很容易導(dǎo)致胃部的蠕動(dòng)減慢，從而引起胃部的脹氣，在彎腰活動(dòng)時(shí)很容易導(dǎo)致胃部受到擠壓而出現(xiàn)明顯的不適。所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況以后，一定要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 785次

• 彎腰像感覺(jué)窩著胃了
  當(dāng)我們彎腰時(shí)，感覺(jué)像是胃部被壓迫，這是一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能由多種因素引起。以下是對(duì)這一現(xiàn)象的詳細(xì)解釋及應(yīng)對(duì)措施。一、常見(jiàn)原因1、生理結(jié)構(gòu)原因：人體的胃位于左上腹部，彎腰時(shí)，由于體位改變，胃部可能受到擠壓，從而產(chǎn)生不適感。2、飲食不當(dāng)：如
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次