腰果孕婦可以吃，腰果屬于堅(jiān)果類食物，里面含有的微量元素比較豐富，適量吃能增強(qiáng)體質(zhì)，但消化不好的孕婦不要一次性吃太多。
孕婦的飲食要保證多樣化，可以吃堅(jiān)果、蔬菜和水果之類的食物，全面均衡營(yíng)養(yǎng)之后才能使胎兒發(fā)育正常，早孕時(shí)要注意飲食搭配，避免暴飲暴食。
腰果孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-163422次
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吃腰果上火嗎油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會(huì)引起消化不良，還會(huì)出現(xiàn)飽腹后出現(xiàn)的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過(guò)多的脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重腸炎和腹瀉。對(duì)于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因?yàn)檠菍儆诟晒愂澄?，含有豐富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 21514次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒(méi)有清洗干凈，容易導(dǎo)致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候，我們一定要清理干凈，確保沒(méi)有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 20019次
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腰果孕婦可以吃嗎腰果孕婦可以適量吃，腰果中含有大量的維生素B1，維生素B1可以改善精神狀態(tài)，維持神經(jīng)，組織，肌肉，心臟活動(dòng)的正常，孕婦食用后可以補(bǔ)充體力，消除疲勞，起到強(qiáng)身健體的效果。腰果中含有豐富的維生素A，維生素A具有抗氧化和清除自由基的功能。食用后能夠延緩衰老，保護(hù)肌膚，維生素A有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)視力的發(fā)育也有很好的作用。腰果雖然含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，熱量也是比較高的，含有大量的脂肪，注意適量食用，食用過(guò)多容易引起肥胖或者其他疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-19 6589次
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腰果腎炎可以吃嗎腎炎是不宜多吃腰果，因?yàn)檠熊浕艿淖饔茫瑢?duì)保護(hù)血管防止心血管疾病是有很大的益處。含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，潤(rùn)膚美容，延緩衰老，經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體的抗病能力，增進(jìn)性欲，促進(jìn)體重增加，腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴(yán)重不良者，腸炎、腹瀉患者和痰多患者使用。注意多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含胡蘿卜素如菠菜，芥菜，番薯，南瓜，胡蘿卜素；維生素c如青椒，橘子，綠菜花，菠菜；維生素e如榛子，松子，開心果，大杏仁，及含鋅如牡蠣，貝類，谷類的食物，腎炎可以吃腰果，但是不宜多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-10 4744次
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孕婦可以吃腰果嗎病情分析：孕婦可以吃腰果，腰果屬于堅(jiān)果類，熱量和脂肪含量很高，有利于大腦發(fā)育的不飽和脂肪酸，含量也很高，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E、鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，避免過(guò)度飲食和過(guò)咸、過(guò)辣食物。適量多吃一些新鮮蔬菜水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子、香蕉等果蔬。保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-10 1604次
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腰果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃腰果，腰果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如脂肪、碳水化合物以及微量元素，孕婦適量的食用可以增強(qiáng)抵抗力，提高免疫力。但是堅(jiān)果屬于熱性食物，孕婦如果食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)上火、便秘的癥狀。意見(jiàn)建議：孕期應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，飲食以清淡，易消化為主，少吃多餐，粗細(xì)搭配。喜食腰果的孕婦可以將腰果與芹菜同炒，這樣能保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-20 1303次
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孕婦在孕晚期可以吃腰果嗎孕婦在孕晚期是否可以吃腰果？答案是肯定的，但需適量并留意個(gè)體反應(yīng)。首先，腰果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有一定的好處。在孕晚期，胎兒的發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量大，適量食用腰果可以為孕婦和
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-08 0次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-05 0次
