三百多度的近視一般不是特別的嚴(yán)重，屬于輕度近視。
近視本身是不可逆的，隨著年齡的增長(zhǎng)，近視的度數(shù)每年會(huì)呈50-100度的增長(zhǎng)，不加以干涉，任其發(fā)展下去度數(shù)會(huì)越來越高。造成輕度近視的主要原因可能是有以下幾點(diǎn)。
1、遺傳因素：輕度、中度近視屬于多基因遺傳。
2、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用眼睛看近處東西，會(huì)促使近視發(fā)生發(fā)展。
3、眼球發(fā)育因素：眼球發(fā)育異常，導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)，也是重要原因。
目前臨床上對(duì)于輕度近視的治療主要是矯正近視，框架眼鏡是首選，也可以使用隱形眼鏡、角膜塑形鏡，18歲以后可以考慮手術(shù)矯正近視。
平時(shí)要增加戶外活動(dòng)時(shí)間，可以進(jìn)行低、中強(qiáng)度的體育鍛煉，多進(jìn)行遠(yuǎn)眺的活動(dòng)；避免閱讀距離過近，注意閱讀姿勢(shì)、光線明暗等，堅(jiān)持做眼保健操。飲食方面主要以富含維生素的食物為主；不要用不干凈的手去接觸眼部，不要在昏暗環(huán)境下看書看手機(jī)。
