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萵筍孕婦一般是可以吃的,并不會(huì)對(duì)自身健康有危害,萵筍中含有很多的纖維素等成分,適量吃能加速胃腸的蠕動(dòng),同時(shí)能避免懷孕時(shí)期發(fā)生便秘。

在平時(shí)吃完飯后30分鐘,還可以適當(dāng)?shù)牡綉敉鈪⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng),比如散步,有助于增強(qiáng)胃腸的功能。飲食方面盡量不要吃生冷和寒涼性的食物,比如冰激凌等。

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