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• 黃豆芽和綠豆芽哪種更營養(yǎng)

  豆芽分為黃豆芽和綠豆芽，雖然都是豆芽的種類，但它們的功效是不一樣的。黃豆芽有滋潤清熱、利尿解毒的功效。如因熱癥導致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清肺熱、除黃痰、滋潤內(nèi)臟之功效。常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。另外綠豆芽還具有減肥、治療口腔潰瘍、調(diào)五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。常吃綠豆芽可預防直腸癌和其他癌變，對長期吸煙者，尤具防癌作用。所以總結(jié)來看綠豆芽養(yǎng)生功效更好，營養(yǎng)更全面，更適合人體需要。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 72403次

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5667次

• 痛風可以吃綠豆芽嗎
  痛風患者可以吃綠豆芽。最早以前不鼓勵患者食用黃豆，綠豆，綠豆芽，豆腐這種食物，因為認為這些食物中含有的嘌呤含量比較高，不利于患者尿酸水平的控制，但是根據(jù)近些年的研究發(fā)現(xiàn)，痛風患者食用綠豆芽，綠豆，黃豆以及豆制品這些食物，它與痛風急性發(fā)作的關系是呈負相關，就是指多食用這些豆制品反而會利于痛風患者的病情控制，所以，痛風患者是可以吃綠豆芽的。因為綠豆在發(fā)芽的過程中，它的嘌呤含量是逐漸下降的，反而可以為人體提供豐富的膳食纖維以及幾種必須的氨基酸，能夠為機體提供營養(yǎng)物質(zhì)，痛風患者可以放心使用綠豆芽。另外，痛風患者還可以放心的食用各種新鮮蔬菜和水果，在飲食方面，痛風患者只需要做到堅持低嘌呤飲食，避免進食高嘌呤食物以及限制使用中等富含嘌呤食物就可以，患者平時還要多喝水，盡量的戒酒戒煙。
  語音時長 01:36”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-22 17530次

• 懷孕可以吃綠豆芽嗎
  懷孕是可以吃綠豆芽的。綠豆芽中膳食纖維、維生素c、維生素e含量比較高，可以幫助準媽媽改善便秘、小便不利的問題，起到潤膚美白的作用，但不宜多食，以免腹瀉，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的準媽媽一定要忌食，準媽媽一定要注意無根的豆芽不能購買。綠豆芽富含維生素c，準媽媽適當?shù)难a充，不僅可以促進機體對鐵的吸收，預防貧血，還可以增加母子的免疫能力，促進新陳代謝，對胎兒的大腦和智力發(fā)育，都有重大的影響，有助于胎寶寶的正常發(fā)育。
  語音時長 1:05”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-08 15804次

• 吃綠豆芽解藥嗎？
  病情分析：綠豆芽能夠解部分中藥的藥效，降低治療作用。在喝中藥期間應該注意盡量不要吃綠豆芽。綠豆湯綠豆芽屬于是一種寒性的食物，具有清熱解毒去火的功效，對于西藥并不會造成影響。意見建議：在治療疾病的過程中喝中藥期間應該注意不能吃綠豆制品，不要吃白蘿卜，也不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不要喝濃茶咖啡，因為這些食物對于中藥的吸收都會有一定的影響。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-03-29 15720次

• 孕婦綠豆芽可以吃嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃綠豆芽的，孕婦在懷孕期間應該飲食多樣化，可以滿足胎兒的生長發(fā)育需求，而綠豆芽屬于一種蔬菜，還有維生素等營養(yǎng)成分，有助于胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間除了飲食需要注意以外，也需要注意多休息，不要進行劇烈的運動。同時還應該注意定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)有早產(chǎn)的高危因素時，應該及時的進行干預。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-17 1405次

• 減肥可以吃綠豆芽嗎熱量高嗎
  減肥期間一般可以吃綠豆芽，其熱量相對較低。綠豆芽是減肥人群的理想選擇之一。作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，綠豆芽不僅能為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。綠豆芽富含膳食纖維，這種纖維可以增加食物在胃中的停留
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 尿酸高可以吃綠豆芽嗎
  尿酸高的患者一般可以吃綠豆芽，但是要控制攝入量。尿酸是有嘌呤代謝的產(chǎn)物，正常情況下，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量應該處于平衡狀態(tài)，如果出現(xiàn)了嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙，可能會導致身體內(nèi)的尿酸偏高，從而對身體健康造成影響。由于尿酸高與飲食也有著一定的關系，所以尿酸高的患者要控制個人的飲食，通常不可以
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次