牛奶既沒有通便效果，也沒有導致便秘的作用。
牛奶通便還是便秘
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-0616259次
有些人在早上空腹時喝完純牛奶后可以通便，是因為大部分人群體內缺少乳糖酶，喝了純牛奶之后無法完全吸收消化乳糖，所以純牛奶直接進入了結腸然后會排出體外，這就是乳糖不耐受的情況，所以一般乳糖不耐受的患者喝了牛奶就會出現(xiàn)腹瀉。
如果患者乳糖耐受，但也出現(xiàn)了輕微的腹瀉癥狀，可能是因為喝了過涼的牛奶導致胃腸蠕動加快，出現(xiàn)了排便較多的情況。
以上兩種情況屬于兩種異常情況，并不代表牛奶可以使便秘患者通便，或者可以導致便秘。牛奶中含有豐富的蛋白質，不容易被人體吸收消化。如果患者排便困難，有便秘的情況，建議患者多吃新鮮的水果蔬菜和粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進胃腸蠕動，改善便秘。如果存在腹瀉的情況，更不建議飲用牛奶，建議在醫(yī)生的指導下服用藥物治療。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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邰曉娜
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
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便秘如何通便病情分析：在臨床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些潤腸通便的藥物，另外也可以進行灌腸治療。便秘的發(fā)病原因并不是特別清楚，只是考慮和肛門口狹窄有關，有時候也和結腸蠕動變慢有關。出現(xiàn)便秘首選是保守治療，保守治療效果不理想，再考慮手術治療。意見建議：生活中建議患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。避免排便時間過久。
王彥凱
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王玉鳳
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聶里紅
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