高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

影響老年癡呆的飲食因素有哪些

大量的研究證明魚和Omega3、多不飽和脂肪酸攝入對認知功能下降有保護作用,高膽固醇和飽和脂肪酸的攝入與記憶的減退相關(guān)??赡艿臋C制是魚類食品當中還有比較多的Omega3脂肪酸,能夠降低認知功能障礙的風(fēng)險。有研究顯示和不飲酒的人比較,老年婦女每天飲五十克以下的白酒,認知功能測試分明顯比較高,認知功能下降幅度也比較少,這種相關(guān)性適用于各種酒精飲料,雖然有研究提示少量飲酒對血管大腦有保護作用,但是醫(yī)生一般不做這樣的推薦。

還有飲食當中的抗氧化劑,通過抗氧化作用降低老年性癡呆發(fā)病風(fēng)險。一個調(diào)查,55歲以上的,非癡呆人群攝入大劑量的維生素c,可能會降低老年性癡呆發(fā)病風(fēng)險,維生素e也部分的降低癡呆發(fā)病的風(fēng)險。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦