判斷跟腱是否粘連可以通過肢體動作幅度、局部癥狀表現、肌電圖、X線檢查、磁共振成像等方式，檢查過程中應避免過度緊張。
1、肢體動作幅度：
出現跟腱粘連的現象后會導致關節(jié)部位出現腫脹、關節(jié)僵硬以及活動受限等癥狀，如果有這些癥狀可判定為粘連。
2、局部癥狀表現：
在用力踏跳時跟腱周圍出現疼痛，走路時有麻木以及刺痛感，同時還伴有周圍變粗以及局部壓痛等癥狀。
3、肌電圖：
是收集肌肉電活動的一項神經系統(tǒng)電生理檢查，如果跟腱出現粘連，檢查結果會顯示跟腱周膜以及皮下組織發(fā)生粘連，在活動時也會表現出皮膚皺褶的現象。
4、X線檢查：
是一種電磁波，可以用于全身各個部位，檢查過程中能夠發(fā)現病變，還可以觀察局部的特征性變化，所以跟腱是否粘連需要做X線檢查。
5、磁共振成像：
主要是利用較強的外部磁場與人體當中的氫原核子，在特定射頻脈沖的作用下能夠了解跟腱部位是否存在病變以及病變范圍，同時還能夠有效的判斷出跟腱粘連的嚴重程度。
早期跟腱粘連的患者應多注意休息，避免進行重體力勞動，如果粘連程度較為嚴重，需要在專業(yè)醫(yī)生建議寫進行手術松動粘連的方式治療。
