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鼻竇炎鼻子堵塞可以用生理鹽水沖洗鼻腔,能幫助清理鼻腔內(nèi)的分泌物,減輕堵塞。也可以用熱毛巾敷在鼻子上,通過熱氣使鼻腔黏膜血管擴(kuò)張,緩解鼻塞。睡覺時(shí)適當(dāng)抬高頭部,這樣有利于鼻腔分泌物的引流。另外,按揉鼻翼兩側(cè)也有幫助,動作要輕柔,促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán),從而改善鼻塞狀況。

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