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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)。三，運動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進行大量運動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18419次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 20410次

• 小孩腿酸是怎么回事
  引起小兒腿酸的原因，主要包括以下一些方面：第一，過度的運動，比如爬山，過度的跑步等等，會導(dǎo)致孩子腿部肌肉無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，從而會引起孩子腿酸。第二，抽搐，抽搐的孩子在抽搐的時候由于雙下肢強直陣攣，骨骼肌做工比較多，也會導(dǎo)致無氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，最終導(dǎo)致腿酸，部分孩子甚至站不穩(wěn)。第三，病毒感染，部分病毒感染會引起良性肌炎，其中以流感病毒最為常見，孩子也會出現(xiàn)腿酸、腿痛等等。
  語音時長 01:16”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-12-20 9063次

• 腿酸是怎么回事
  一般來說出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長期未做劇烈運動，而突然間過于劇烈的運動或者重體力的勞動就會導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因為過量的運動以及體力的勞動，往往就會使氧氣攝入不足，乳酸就無法被完全的分解。建議可以進行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時慢慢的運動次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會再有局部酸痛的感覺，但是建議也不要過于劇烈的運動以及重體力的勞動，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語音時長 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6817次

• 小孩腿酸是怎么回事
  從孩子的癥狀來看，考慮是生長痛，與兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理性疼痛，可適當(dāng)按摩熱敷緩解癥狀，并及時安慰體貼孩子，避免劇烈活動。也有可能是缺少微量元素，建議去化驗一下。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-13 3304次

• 小孩總是說腿酸是怎么回事
  病情分析：在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)腿酸腿疼不舒服的情況，甚至有跛行的表現(xiàn)也是比較多見的，這樣的情況需要考慮有生長痛的可能，白天活動量比較大或者缺鈣都有可能會導(dǎo)致。意見建議：針對這樣的情況，可以考慮適當(dāng)?shù)慕o孩子補鈣，補充維生素d，同時也需要注意，多休息減少活動量，有利于改善腿酸的情況。平時要注意休息，才有利于提高身體的抵抗力。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2020-06-03 5704次

• 小孩腿酸是怎么回事
  小孩腿酸可能由多種因素導(dǎo)致，一般包括生長痛、過度運動、缺鈣、姿勢不當(dāng)?shù)取?、生長痛：兒童在快速生長期，骨骼發(fā)育迅速，可能導(dǎo)致肌肉和韌帶的拉伸痛。這種疼痛通常在夜間發(fā)生，可通過輕柔按摩和補充營養(yǎng)來緩解。2、過度運動：孩子過度運動或長時間活動后
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 小孩腿酸是怎么回事
  小孩腿酸可能是由于過度勞累導(dǎo)致的，也可能是由于缺鈣造成的。1、過度勞累：小孩出現(xiàn)腿酸的情況，可能是由于活動過量等因素導(dǎo)致小孩過度勞累而引起的，此種情況不用過于擔(dān)心，小孩需要注意休息，避免劇烈運動，同時可以通過熱敷、泡腳、按摩等方式進行緩解。2、缺鈣：當(dāng)小孩缺少鈣元素時也容易出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象，此種情況可
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1062次