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高血壓吃獼猴桃好嗎

高血壓患者可以適當的吃獼猴桃是有一定的好處的,獼猴桃是各種水果中營養(yǎng)最豐富、最全面的。經常吃獼猴桃不僅能夠抑制誘發(fā)癌癥基因的突變,而且還可以起到降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率。

獼猴桃中含有維C、維E、維K等多種維生素,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品,建議平時可以適當的多吃,當然在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制體重堅持進行體育鍛煉。

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