腸動力不足可以從飲食，運(yùn)動以及藥物幾個方面進(jìn)行改善。
腸動力不足如何改善
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-088934次
1、飲食
平時在飲食上不要一下子進(jìn)食太多蛋白質(zhì)含量高的食物，攝入過多該類食物是會加重胃腸道負(fù)擔(dān)的，應(yīng)該要適當(dāng)吃些蔬菜以及水果等膳食纖維含量高的食物，適當(dāng)攝入該類物質(zhì)對于促進(jìn)胃腸道蠕動，改善腸動力不足的情況是有幫助的。
2、運(yùn)動
在生活上不要長時間久坐，尤其是進(jìn)食結(jié)束后，進(jìn)食結(jié)束休息一段時間后，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)綉敉馊プ鲂┻\(yùn)動，比如散步或者慢跑等，這對于促進(jìn)胃腸道蠕動也是有幫助的。
3、藥物
必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用伊托必利以及莫沙必利等促進(jìn)胃腸動力的藥物來配合調(diào)理，這樣效果會比較好。
平時在生活上要注意做好腹部的保暖工作，如果腹部受涼是有可能會導(dǎo)致腸動力不足的情況出現(xiàn)加重的。
以上內(nèi)容僅供參考
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高福生
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01:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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唐瑩
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寧曉璐
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張妍
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吳剛
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腸動力不足如何改善腸動力不足一般可以從調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動、藥物治療方面進(jìn)行改善。腸動力不足時腸道肌肉收縮力量減弱，會導(dǎo)致食物在腸道中推進(jìn)速度減慢，可能引發(fā)便秘、腹脹等問題。調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物能
聶里紅
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