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孕婦可以少量吃一些生蔥,適當(dāng)吃一些生蔥有開胃以及促進(jìn)消化的作用,還可以提高免疫力,但是注意不要吃太多,因?yàn)樯[的刺激性比較大。

孕婦要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充足夠的維生素,還要多喝一些溫開水,適當(dāng)進(jìn)行一些輕微有氧運(yùn)動,促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘,同時,要注意多休息,不要熬夜。

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