月經期間是女性正常的生理現象，在月經期飲食要以清淡易消化為主，可以吃新鮮的蔬菜水果。在月經期是可以吃橘子的，但不能多吃。
女性在月經期要注意休息，避免過度勞累及劇烈運動，要注意外陰衛(wèi)生，禁止經期性交，飲食要以溫熱易消化為主，要避免吃辛辣、生冷的食物。
月經期能不能吃橘子
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
2025-03-31769次
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李少英
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萬琦兵
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呂鴻興
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月經期間能不能吃橘子女性在經期當然可以吃橘子。橘子是一種非常好的水果，含有豐富的維生素。另外，平時常見的水果大部分在經期都是可以吃的，但是一定不要太涼。另外，女性在經期大多會出現氣血不足，氣血虛弱的表現，因此需要注意增加飲食營養(yǎng)以及注意休息。在平時的飲食中可以適當的多吃一些肉類，像是雞肉，魚肉等。另外，也可以多吃一些豆制品，再就是女性在經期一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒等情況的發(fā)生。語音時長 01:08”
呂鴻興
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宋慧芳
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陸相輝
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周齊
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于榮
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