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• 腳后跟粗糙怎么辦

  腳后跟出現(xiàn)粗糙一般見于以下幾種情況：第一種情況就是真菌感染，真菌感染有一種類型就是角化型的足癬，可以累及到腳后跟，臨床表現(xiàn)為腳后跟出現(xiàn)干燥、粗糙、脫屑，甚至出現(xiàn)水泡、紅斑伴瘙癢。如果是考慮真菌感染，最好在正規(guī)的醫(yī)院做個真菌鏡檢，如果真菌鏡檢能夠發(fā)現(xiàn)粗大的菌絲，再結(jié)合臨床表現(xiàn)，可以診斷為足癬。而足癬治療主要是抗真菌治療，抗真菌的藥物包括口服藥物和外用藥物，口服藥物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用藥物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。腳后跟粗糙可能與長期穿高跟鞋、摩擦等不良的習(xí)慣有關(guān)系，如果是這種原因造成的，建議患者多穿比較舒服的寬松的鞋子。另外可以外用潤膚乳，例如凡士林等等，來改善腳后跟粗糙的癥狀。

  

  01:35
  李小靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 6920次

• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產(chǎn)生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實(shí)本身不需要處理，出現(xiàn)相關(guān)部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數(shù)是與足底筋膜炎有關(guān)系，也就是足底筋膜受到反復(fù)的牽拉、勞損、刺激等出現(xiàn)局部的炎癥、水腫、疼痛。當(dāng)然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產(chǎn)生刺痛。而腳后跟疼痛，多數(shù)比骨刺疼的部位，要更遠(yuǎn)一點(diǎn)，并不是骨刺尖導(dǎo)致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關(guān)的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發(fā)展。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 6691次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時候過于劇烈，還有就是運(yùn)動量過大、時間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中，足跟長時間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一些運(yùn)動量。也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些熱水的泡腳，然后促進(jìn)血液的循環(huán)來緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴(yán)格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)。比如常見的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 9030次

• 運(yùn)動過后睡不著怎么辦
  運(yùn)動過后睡不著的患者，建議調(diào)整運(yùn)動與睡眠的時間。睡不著覺的患者大部分有明確的原因，比如生理因素，心理因素，環(huán)境因素，劇烈的運(yùn)動，飲酒，咖啡或者是濃茶。運(yùn)動過后的患者常處于一種興奮的狀態(tài)，這種狀態(tài)影響患者的入眠，可以適當(dāng)?shù)奶崆斑\(yùn)動，睡前盡量的減少運(yùn)動，減少飲用咖啡濃茶?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o予進(jìn)食來幫助入睡，睡不著覺的患者，必要時還可以選擇藥物來改善睡眠。
  語音時長 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-02 12578次

• 產(chǎn)后腳后跟疼怎么辦
  病情分析：目前考慮是足底筋膜炎可能，主要表現(xiàn)為足底部位疼痛，壓痛，行走后疼痛加重。建議患者這段時間注意休息，穿寬松軟底鞋，每天熱水泡腳，外用云南白藥噴霧劑，口服塞來昔布膠囊、布洛芬治療，如果治療半月無明顯好轉(zhuǎn)那就考慮進(jìn)行封閉治療。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 2601次

• 腳后跟干裂疼痛怎么辦
  引起腳后跟干裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化干燥、糖尿病等都會引起皮膚干裂現(xiàn)象，患者應(yīng)該先到醫(yī)院請專家診斷。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少等原因造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護(hù)理。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 4004次

• 運(yùn)動過后腳后跟疼痛怎么辦
  運(yùn)動后腳后跟疼痛，可能是多種原因?qū)е碌?，包括運(yùn)動過量、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生等。如果是運(yùn)動過量導(dǎo)致的腳后跟疼痛，通常是因?yàn)榫植考∪鈸p傷或乳酸堆積過多。此時，適當(dāng)?shù)男菹⑹顷P(guān)鍵，可以給予腳部充分的時間來恢復(fù)。同時，輕柔的按摩和熱敷也有助于促進(jìn)血液
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 運(yùn)動后腳后跟痛是怎么回事該怎么辦
  運(yùn)動后腳后跟痛可能是運(yùn)動過量、足底筋膜炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е碌?，可以通過適當(dāng)?shù)男菹?、口服藥物、手術(shù)等方法治療。1、運(yùn)動過量：如果患者運(yùn)動量比較大，運(yùn)動前沒有做熱身工作，運(yùn)動的過程中會導(dǎo)致局部肌肉損傷，還可能會產(chǎn)生過多的乳酸，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間，癥狀便可減輕。2、足底筋膜炎：足底筋膜炎通常是足底肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次