一般情況下，不貧血可以喝桂圓紅豆紅棗水。桂圓的成分主要有蔗糖、蛋白質、維生素B2等物質，紅豆中富含維生素E及鉀、鎂、硒等活性成分，而紅棗主要含有葡萄糖、氨基酸、蛋白質等成分。不貧血人群在適量飲用桂圓紅豆紅棗水后，對促進新陳代謝有一定的輔助作用，也可為身體補充營養(yǎng)，對身體有好處。
不貧血能喝桂圓紅豆紅棗水嗎
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2022-09-131238次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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