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剖腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動

剖腹產(chǎn)后運(yùn)動時(shí)間要看身體恢復(fù)情況。

一般來說,產(chǎn)后6-8周左右可以開始逐漸增加運(yùn)動。在傷口未愈合的初期,要避免劇烈運(yùn)動,可以先做一些簡單的活動,比如產(chǎn)后幾天內(nèi)就可以在床上做翻身、抬腿等動作,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),防止血栓。隨著身體恢復(fù),可慢慢嘗試散步之類的活動,以增強(qiáng)體力,幫助身體機(jī)能恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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