吃無(wú)骨雞爪的危害通常有引起過(guò)敏、出現(xiàn)消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、誘發(fā)身體肥胖、阻塞氣道等，對(duì)自身的健康造成一定影響。
1、引起過(guò)敏：
無(wú)骨雞爪是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，平時(shí)適量吃，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的營(yíng)養(yǎng)。如果自身屬于易過(guò)敏的體質(zhì)，并且對(duì)此食物過(guò)敏，食用后可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
2、出現(xiàn)消化不良：
如果大量的吃無(wú)骨雞爪，食物無(wú)法及時(shí)消化和吸收，很容易引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
若長(zhǎng)期只攝入無(wú)骨雞爪，并不攝入其他含有營(yíng)養(yǎng)的食物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入的不充足，則可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
4、誘發(fā)身體肥胖：
由于無(wú)骨雞爪中含有脂肪的成分，過(guò)量進(jìn)食則容易導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，出現(xiàn)脂肪堆積，還會(huì)誘發(fā)身體肥胖。
5、阻塞氣道：
不建議兒童吃無(wú)骨雞爪，因?yàn)閮和木捉篮秃韲倒δ苌形赐耆l(fā)育，難以有效處理和咀嚼此類(lèi)食物，很容易阻塞氣道，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)存在窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
所以平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，減少不良現(xiàn)象發(fā)生。
