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梨形身材吃什么越吃越瘦

聶里紅副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科

2023-12-0121084次

不存在梨形身材吃什么越吃越瘦的說法，梨形身材的人群吃蘋果、紅豆、木瓜、香蕉等食物以及奧利司他膠囊等藥物對(duì)于瘦身有幫助，建議合理用藥，出現(xiàn)異常要積極就診。

1、蘋果：

蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速身體代謝，可幫助減少脂肪。

2、紅豆：

紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，減少便秘，對(duì)于減肥瘦身有幫助。

3、木瓜：

木瓜含有大量的果膠，可以增加飽腹感，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4、香蕉：

香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于消除水腫和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而輔助起到減肥的作用。

5、奧利司他膠囊：

本藥可以用于降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，并可減少臟器中的脂肪含量，因此梨形身材人群遵醫(yī)囑正確使用可起到一定的瘦身作用。

梨形身材人群需保持良好的心態(tài)，避免焦慮。

以上內(nèi)容僅供參考

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