紅豆是可以起到養(yǎng)胃作用的，不是傷胃的食物。
紅豆傷胃還是養(yǎng)胃
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內科
2021-12-2130915次
紅豆主要含蛋白質、糖類等營養(yǎng)成分，常用來煮粥、制豆沙等。適當吃紅豆有較多的好處，也可以作為中藥材有不同的功效，具體如下：
1、紅豆有利水消腫，解毒療瘡的作用，對于水腫脹滿，濕熱黃疸，癰腫熱毒等癥可以應用。
2、紅豆可以做成桂花赤豆糕，可以補益脾胃、強壯身體、適用于脾胃虛弱，體虛乏力者。
3、紅豆與薏仁一起服用，可以用于治療陽虛水乏，出現(xiàn)體型肥大，神志倦怠，舌苔白膩的患者。
4、紅豆與冬瓜一起服用，可以利尿，消水腫，解熱毒，可用于因急性腎炎引起的浮腫、尿少者。
5、哺乳期的女性，可以吃一些紅豆，還能夠促進乳汁分泌，還有一定的美容養(yǎng)顏作用。
日常飲食中，應注意營養(yǎng)均衡，需要搭配多種蔬菜、水果、肉類等，不建議過多的食用某種事物。
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郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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朱文洋
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聶里紅
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