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剖腹產(chǎn)后收腹有幾種方式,首先可以堅(jiān)持長期做仰臥起坐,其次還可以使用收腹帶等起到收腹作用,還可以進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽等,不僅可以收腹,而且對身材的恢復(fù)也有幫助。

在日常生活中剖腹產(chǎn)后則需要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),不可以盲目進(jìn)補(bǔ),保持營養(yǎng)均衡,葷素搭配即可,盡量避免吃過于辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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