動(dòng)脈硬化是一種可以預(yù)防的疾病。動(dòng)脈硬化是一種常見的血管疾病，與患者的血壓水平，血糖水平都是有很大的關(guān)系的，所以患者應(yīng)該要將自己的血壓、血糖控制在正常的范圍里。
在日常的生活中，動(dòng)脈硬化的患者應(yīng)該要注意清淡飲食，盡量不要食用辛辣刺激性的食物，同時(shí)要每天控制糖分的攝入，避免吃高糖分的食物。
動(dòng)脈硬化能預(yù)防嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31446次
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怎樣預(yù)防緩解動(dòng)脈硬化隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈硬化威脅著越來越多的人群，對(duì)此，也不用過于恐慌，一旦確診動(dòng)脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對(duì)它進(jìn)行一個(gè)比較有效的控制?；颊咴诜盟☆惖人幬镏委煹耐瑫r(shí)，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，同時(shí)可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:15
唐國(guó)棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 14950次
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下肢動(dòng)脈硬化能泡腳嗎泡腳是中國(guó)人非常好的一個(gè)習(xí)慣，好多人說睡前洗洗腳，就頂吃副藥。確實(shí)它能促進(jìn)下肢的循環(huán)，但是臨床有一些誤區(qū)，比如說用特別熱的水，或者是用一些中藥的成分，像肉桂、花椒來泡腳，而且水溫特別高，這樣的話就有一定的危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病足，或者是下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者，用高溫的水泡腳，就有可能會(huì)造成足部的潰爛壞死。所以說這一類的患者可以泡腳，但是第一個(gè)水溫不能太高，不超過45度。再一個(gè)時(shí)間盡量不要太長(zhǎng)，不超過十分鐘。還有盡量是用臉盆來泡，不要用木桶，用木頭整個(gè)把小腿泡到里邊，這樣的話有些問題，他不能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，像糖尿病患者，很多都有遠(yuǎn)端的神經(jīng)病變退變，神經(jīng)不敏感，有時(shí)候已經(jīng)燙壞了，他自己不知道，就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 12921次
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動(dòng)脈硬化能預(yù)防嗎對(duì)引起動(dòng)脈硬化的可控危險(xiǎn)因素加以控制，可延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。比如說血脂異常，對(duì)于血脂增高的患者平時(shí)應(yīng)低脂飲食，定期復(fù)查血脂，將血脂水平控制在理想范圍。對(duì)于高血壓的患者應(yīng)控制血壓，使血壓控制在140/90mmHg以下，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展。對(duì)于吸煙的患者，應(yīng)勸其戒煙，可明顯降低吸煙對(duì)動(dòng)脈血管的損害，從而降低動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。對(duì)于糖尿病、糖耐量異常的患者，應(yīng)告知糖尿病飲食，積極控制血糖，可延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展。對(duì)于肥胖的患者應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，將體重指數(shù)控制在小于24㎏/m2的范圍內(nèi)，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 1636次
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怎樣預(yù)防動(dòng)脈硬化預(yù)防動(dòng)脈硬化需要從多個(gè)方面來進(jìn)行，首先就是在飲食上應(yīng)該以低鹽，低脂，低膽固醇飲食為主，盡量的營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，平常多吃，含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，少吃含有高糖，高熱量，高膽固醇的食物，比如像肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等，每天還應(yīng)該參加舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在30分鐘左右，以不感覺到疲憊為宜，鍛煉項(xiàng)目可以選擇游泳，做健身操，打太極拳，快步走等。同時(shí)還要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒，戒煙戒酒，從生活中各個(gè)方面做出調(diào)理，這樣才有利于病情的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-17 1161次
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動(dòng)脈硬化能預(yù)防嗎病情分析：動(dòng)脈硬化是可以預(yù)防的。遺傳因素，高齡，長(zhǎng)期吸煙，壓力大，肥胖，缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓，糖耐量減低、高脂血癥，高尿酸血癥，高同型半胱氨酸血癥，A型性格等都是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，積極干預(yù)上述可控因素，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展。意見建議：建議患者戒煙，低脂低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重達(dá)標(biāo)，糾正不良生活方式?？捎枰运幬锓e極控制血壓、血糖、血脂、血尿酸、同型半胱氨酸等危險(xiǎn)因素達(dá)標(biāo)。頸動(dòng)脈彩超的明確有動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，可予以他汀類藥物堅(jiān)持穩(wěn)定斑塊，阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集，預(yù)防血栓，以防治缺血性心腦血管疾病。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-06-24 901次
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動(dòng)脈硬化如何預(yù)防病情分析：動(dòng)脈硬化一級(jí)預(yù)防，應(yīng)該從生活方式改善做起，建議低鹽低脂飲食，避免熬夜，保證生活作息規(guī)律，戒煙戒酒，控制體重，肥胖者一定把體重控制下來。同時(shí)要保持健康良好的心態(tài)，避免情緒焦慮以及抑郁。意見建議：動(dòng)脈硬化患者運(yùn)動(dòng)不要過量，不要做無氧運(yùn)動(dòng)，這樣反而不利于體重的降低以及心肺功能的改善。建議可以進(jìn)行快走，登山，騎車等運(yùn)動(dòng)。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-05-19 1102次
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下肢動(dòng)脈硬化如何預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化的預(yù)防主要在于：第一、嚴(yán)格控制動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)因素，嚴(yán)格的監(jiān)測(cè)控制血壓，血糖，血脂，一定要戒煙，可延緩動(dòng)脈粥樣硬化的過程，降低下肢動(dòng)脈閉塞的發(fā)生，有預(yù)防心腦血管不良的反應(yīng)，對(duì)于存在上述一個(gè)或數(shù)個(gè)原因的患者應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和診治可能存在動(dòng)脈狹窄或者閉塞的病變。第二、對(duì)于已經(jīng)發(fā)生下肢動(dòng)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 236次
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腦動(dòng)脈硬化如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的預(yù)防方法主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點(diǎn)，在生活起居方面一定要規(guī)律。第三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)方面，一定要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要整天躺著或者是一直坐著。患者平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免疾病發(fā)生。若發(fā)生腦動(dòng)脈硬化的癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-24 0次
