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• 胃大肚子大怎么減肥

  胃大實(shí)際上就是胃的容受性擴(kuò)張比較明顯，導(dǎo)致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現(xiàn)之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個(gè)建議：首先在飲食上要避免過(guò)飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時(shí)間長(zhǎng)了之后胃的容受性擴(kuò)張就會(huì)慢慢減弱，胃就會(huì)慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運(yùn)動(dòng)，少坐，尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的工作的人，在坐的時(shí)候要盡量收腹挺胸，如果坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，超過(guò)了一個(gè)小時(shí)，一定要起來(lái)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠避免脂肪在腹部過(guò)多堆積，減輕胃大肚子大的現(xiàn)象。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 11297次

• 仰臥起坐能減肚子嗎

  仰臥起坐是我們作為鍛煉腹肌的一個(gè)非常有效的鍛煉手段，那么我們的肚子大，我們所說(shuō)的就是這個(gè)大肚腩，可能大家看到的表現(xiàn)都是腹部的隆起，感覺(jué)體態(tài)比較臃腫，很多人都不喜歡這個(gè)外觀，希望能去改善它，那么仰臥起坐在一定程度上可以改變這種情況，那么它的原因是因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)仰臥起坐，可以鍛煉的是我們的腹肌。力量更好能保持的這種阻力更大，它可以把腹腔大網(wǎng)膜的一些脂肪或者一些腹腔的內(nèi)容物，通過(guò)這種有力的屏障，把它阻擋在里邊不讓它膨出，能改善這種形體，同時(shí)仰臥起坐，在做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們會(huì)消耗掉很多的熱卡，本身也可以達(dá)到一些減肥的目的，這兩方面的原因我們可以看到，通過(guò)一定量的仰臥起坐的鍛煉達(dá)到減肚子的這種效果。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 682950次

• 什么茶能減大肚子
  首先給大家介紹一下荷葉山楂茶。荷葉山楂茶，能夠幫助消化、清理脂肪代謝過(guò)程當(dāng)中身體內(nèi)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體可以起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或者腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以用荷葉山楂茶能夠達(dá)到降脂和減肥的作用?？梢杂行У臏p掉大肚子。沖泡的方法是將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡兩分鐘，再用清水沖凈，鍋中倒入清水放入山楂干、荷葉和陳皮用大火煮開(kāi)后，改成小火煮十分鐘關(guān)火，蓋蓋子燜五分鐘。然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水濾出，倒入壺中，據(jù)茶溫降到到五十度左右，按口味可以加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。也可以使用普洱菊花茶。普洱菊花茶也可以減肥、去脂，這是因?yàn)槠斩璞旧砭秃兄痉纸獾闹久?。脂肪酶?duì)于脂肪的分解有良好的效果，從而可以增強(qiáng)對(duì)肚子上脂肪的消化和消耗作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 43725次

• 大肚子看什么科
  如果有大肚子一般可以?huà)煜瘍?nèi)科或者是普通外科，但是具體的要看哪個(gè)科還要根據(jù)患者所表現(xiàn)出來(lái)的一些癥狀來(lái)進(jìn)行判斷分析。比如說(shuō)如果患者出現(xiàn)上腹部疼痛，可能是有胃炎，胃潰瘍或者是肝膽系統(tǒng)的疾病。如果患者沒(méi)有疼痛，也沒(méi)有腹瀉，可能是有結(jié)腸炎的可能性，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果患者癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)可以去醫(yī)院的肝膽科做相應(yīng)的檢查，找出病因，對(duì)癥治療是關(guān)鍵。導(dǎo)致肚子大的原因有很多，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂之后出現(xiàn)的癥狀，這種情況可以去內(nèi)分泌科。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-10 8689次

• 大肚子抽脂能減肚子嗎
  大肚子抽脂是可以減肥的。我們常說(shuō)的大肚子就是因?yàn)槠は碌闹境练e較多引起的，通過(guò)抽脂治療依靠抽脂機(jī)的負(fù)壓作用將皮下多余的脂肪去除，不僅可以達(dá)到瘦身的效果，也可以對(duì)身體進(jìn)行塑形，達(dá)到形體美。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 大肚子灸能減肥嗎
  所謂大肚子，實(shí)質(zhì)上是肥胖的一種，也就是腹型肥胖，表現(xiàn)為腹部如青蛙的腹部，較為突出，較為膨脹飽滿(mǎn)。那么，對(duì)于灸療減肥是有一定效果，無(wú)論是艾灸還是針灸都有一定的效果，尤其是針灸效果最為明顯，可以在腹部進(jìn)行埋針，讓腹部的脂肪萎縮吸收從而達(dá)到減肥的效果。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-11 3301次

• 游泳能減掉大肚子嗎
  游泳是可以減掉大肚子的。肚子上是最容易出現(xiàn)贅肉的地方，尤其是產(chǎn)后女性。它會(huì)讓腰圍增大，從而影響自身形象。很多人發(fā)現(xiàn)自己體重超重肚子上出現(xiàn)贅肉，可以通過(guò)游泳的方法減肥減掉大肚子。游泳的好處非常多，它不但可以鍛煉我們的心肺功能，還能提高身體的耐寒性，而且還可以起到減肥效果。游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，它可以鍛
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-08 2335次

• 游泳能減掉大肚子嗎
  游泳一般能減掉大肚子，游泳通常屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)游泳可以鍛煉全身各處的肌肉，促進(jìn)脂肪燃燒，以達(dá)到減脂的目的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。減掉大肚子還可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注射用A型肉毒毒素、埋線減肥術(shù)、脂肪抽吸術(shù)等方式進(jìn)行治療，建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、調(diào)整飲食：出現(xiàn)大肚子一般是體內(nèi)脂肪過(guò)多，此時(shí)應(yīng)注
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-28 0次